Можно ли мыть холодной водой голову?

Иногда приходится сталкиваться с отключением горячей воды. Особенно часто это происходит в летний период. Можно мыть голову холодной водой?

Влияние на волосы

Теплая вода предпочтительней для мытья головы. Во-первых, такая температура гораздо комфортнее для человека и хорошо переносится. Во-вторых, по мере загрязнения волос и кожи головы на них скапливаются остатки кожного сала, чешуйки, иногда перхоть.

Современные шампуни хорошо справляются с этой проблемой, однако в условиях холодной воды их эффективность может снижаться. При этом волосы даже после мытья иногда имеют грязный, тусклый вид.

Кроме того, такая процедура может сказаться и на здоровье человека.

Влияние на здоровье

Можно ли мыть голову холодной водой? Многие люди практикуют даже ледяные обливания, и это не приносит им особого вреда. Однако «моржевание» – это удел закаленных, к такой процедуре следует длительно готовиться.

Начинается все с прохладного душа, затем добавляются обливания холодной водой. И лишь когда организм адаптируется, можно снижать температуру воды дальше. В этом случае мытье головы холодной водой не скажется отрицательно на здоровье.

Если же человек решает сделать это без всякой подготовки, процедура может обернуться для него следующими проблемами:

  1. Головной болью.
  2. Насморком.
  3. Простудой.
  4. Синуситом.

Чаще всего неподготовленные люди после этого заболевают простудой. Следует учитывать и тот факт, что волосы сохнут достаточно долго. И если не высушить их как следует феном, риск переохлаждения возрастает.

Контрастный душ

Иногда люди купаются в холодной воде, а волосы моют теплой. Можно ли мыть так голову?

Если разница температур не слишком велика, контрастный душ безопасен. Однако, если обливать тело ледяной водой, а голову помыть горячей, то организму это не пойдет на пользу.

Резкое расширение и одновременный спазм сосудов приведет к таким проблемам:

  • Головной боли.
  • Головокружению.
  • Изменению системного и внутричерепного давления.

Контрастный душ полезен лишь тогда, когда разные температуры чередуются и одновременно воздействуют на все тело.

Независимо от того, холодной или горячей водой мыть голову, нельзя с мокрыми волосами находиться на сквозняке и холоде. Это значительно увеличивает риск заболеть.

Добавить комментарий