Как вспотеть в домашних условиях?

Нередко в интернете встречается информация о пользе интенсивного потения при простуде и ОРВИ. Как быстро вспотеть в домашних условиях?

Интенсивное потение

Многие пациенты сообщают врачу, что их самочувствие значительно улучшилось после интенсивного потения, и они быстро выздоровели.

Действительно, вместе с потом из организма выводятся токсины микроорганизмов и продукты их метаболизма, что сказывается на состоянии здоровья. Однако нередко люди путают причину со следствием.

Интенсивное потоотделение при простуде и ОРВИ начинается тогда, когда снижается температура тела. При этом сосуды во всем теле расширяются, и избыток жидкости выводится из организма. А нормализация температуры тела наблюдается при выздоровлении и именно с этим связано улучшение самочувствия.

Но избавиться от лихорадки можно при помощи различных средств, и это также облегчит течение заболевания.

Потение в домашних условиях

Как быстро вспотеть без применения лекарств? Чаще всего для этого используют горячие напитки. Наилучшим природным жаропонижающим средством является чай с малиной. Можно употреблять свежие ягоды, протертые с сахаром или варенье из них.

Малина обладает следующими свойствами:

• Снижает температуру тела.
• Усиливает потоотделение.
• Укрепляет иммунитет.

Обычно после горячего чая с малиной больной начинает интенсивно потеть, и температура его тела нормализуется.

Также отлично помогают при простуде напитки с имбирем и липой. Эти растения способствуют сильному потоотделению, обладают противовоспалительными свойствами, купируют лихорадку.

Важно, чтоб температура напитка не была слишком высокой, так как это может привести к ожогам слизистой оболочки рта.

Особой популярностью для усиления потоотделения при простуде и ОРВИ пользуется алкоголь.

Алкоголь при простуде

Употребление алкоголя действительно помогает пропотеть при болезни. Однако для этой цели подходят не все спиртные напитки.

Наибольшей эффективностью обладает глинтвейн. Этот напиток включает в себя следующие компоненты:

• красное сухое вино;
• мед;
• корицу;
• гвоздику;
• черный перец;
• бадьян.

Красное вино расширяет сосуды, мед укрепляет иммунитет, черный перец и другие приправы усиливают потоотделение. Глинтвейн отлично помогает при первых признаках простуды. После его употребления заболевший человек начинает интенсивно потеть, и температура тела снижается.

Также иногда для улучшения самочувствия пьют чай с коньяком или ромом. Однако следует знать, что спиртное можно принимать лишь в небольших дозах. Злоупотребление им способно серьезно навредить здоровью.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Иногда можно встретить совет попариться в бане при высокой температуре, чтоб пропотеть.

Баня при простуде

И баня, и сауна при простуде с лихорадкой противопоказаны. В условиях повышенной температуры в помещении не происходит потоотделения, и организм быстро перегревается. Это не только ухудшает течение болезни, но и приводит к тепловому удару.

Париться можно лишь в том случае, если простуда или ОРВИ не сопровождается гипертермией и только на ранней стадии заболевание. Предпочтение следует отдавать сауне, поскольку влажный воздух в бане приводит к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, что нежелательно при болезни.

Физические упражнения

Физические упражнения также вызывают интенсивное потоотделение. Однако при простуде этим методом пользоваться нельзя. Во время болезни организм тратит большинство сил на борьбу с инфекцией, и дополнительные физические нагрузки ему противопоказаны.

Недаром врачи рекомендуют при вирусных инфекциях и, особенно, при гриппе соблюдать щадящий режим – постельный или полупостельный.

Выполнение физических упражнений в этот период приведет к перегрузке организма, его истощению, что отрицательно скажется на сроках выздоровления.

Ингаляции

Бытует мнение, что ингаляции также усиливают потоотделение. Речь идет о вдыхании горячего пара над емкостью. С этой целью используются заваренные травы или отвар картофеля.

Однако мнение это ошибочно. Действительно, вдыхание пара усиливает потоотделение. Однако оно временно и затрагивает лишь область лица или той части тела, которая контактирует с горячим воздухом.

Интенсивного и системного потоотделения при ингаляциях не происходит и температуру тела они не снижают. Но при неправильной технике выполнения могут привести к ожогам или перегреву.

В основе действия всех домашних средств лежит жаропонижающий эффект. Иногда они могут выступить альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам. Важно не злоупотреблять данными методами, чтобы не навредить организму при простуде еще больше.