Нередко в интернете можно встретить совет «Мажьте пятки йодом». Зачем это нужно?
Йодная сетка на пятки
Что произойдет, если пятки мазать йодом? По мнению многих, это позволит справиться с такими симптомами:
- болями в суставах;
- рассеянностью и забывчивостью;
- заторможенностью и апатией;
- ослабленным иммунитетом.
Однако возможности йодной сетки преувеличены. Чаще всего ее нанесение проходит незамеченным для здоровья, а в некоторых случаях может ему навредить. Сторонники такого метода лечения аргументируют свое мнение следующими эффектами йода:
- Антисептическим.
- Восстанавливающим функцию щитовидной железы.
Однако противники народной медицины утверждают, что намазывать пятки йодом – занятие бессмысленное.
Антисептическое действие
Йодную сетку и сегодня хирурги широко применяют для профилактики постинъекционных инфильтратов и абсцессов. Многим знакома ситуация, когда в месте укола образуется болезненное уплотнение, которое со временем может воспалиться и даже нагноиться.
Йод быстро проникает через кожу и производит антисептический эффект. Кроме того, за счет раздражающего действия усиливается локальное кровообращение, что способствует снижению интенсивности воспаления.
Однако воспаление суставов редко бывает инфекционной природы. Чаще в основе этого процесса лежат дегенеративно-дистрофические изменения, особенно у пожилых людей. Провоцирующими факторами выступают:
- Повышенная нагрузки на пятки.
- Ношение неудобной обуви.
- Избыточный вес тела.
- Длительная работа стоя.
При воспалении суставов стопы и пяточной шпоре данный микроэлемент не окажет противовоспалительного и обезболивающего действия, поэтому намазанные йодом пятки при артрите и артрозе неэффективны.
Восстанавливающее действие
Сниженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) очень часто связана с нехваткой йода в организме. Нередко при его дефиците развивается гипертрофия железы. Эту патологию называют эндемичным зобом.
При восполнении недостатка этого микроэлемента функция органа улучшается, исчезает вялость и апатия, усиливается работоспособность, повышается иммунитет.
Однако существуют общепринятые методы повышения уровня йода в организме. К ним относят:
- Употребление йодированной соли для профилактики.
- Прием йодсодержащих препаратов по назначению врача.
Использование йода в виде сетки не рекомендовано, так как при этом невозможно контролировать уровень микроэлемента, который попадает в организм. Кроме того, чрезмерное смазывание кожи чревато ожогом. Недопустимо нанесение йодной сетки на пяточки малышам.
Йод относится к жизненно важным микроэлементам, но лечение им должно проводиться только по назначению врача.