Вредно ли при беременности чихание, а также как это делать правильно?


Многие беременные девушки замечают, что начинают чаще чихать. Это не только нарушает привычный образ жизни, но и приводит к появлению болей в животе. Поэтому важно разобраться в причинах и способах профилактики такого симптома.

Причины чихания и насморка

Причины, почему беременные часто чихают, можно разделить условно в зависимости от срока гестации. В первой половине беременности факторы несколько отличаются.

На ранних сроках

В начале беременности существует особый механизм возникновения чихательного рефлекса. Он заключается в следующем:

  • В первом триместре происходит усиленная выработка эстрогенов и прогестерона.
  • Эти гормоны оказывают сразу несколько эффектов на респираторный тракт, в частности, расслабляют мускулатуру бронхов.
  • Половые гормоны вызывают избыточное кровенаполнение слизистой оболочки дыхательных путей.
  • Слизистая носа отекает, это приводит к чувству заложенности носа и чиханию.

Предотвратить этот процесс и как-то повлиять на него не представляется возможным. Использование сосудосуживающих капель во время вынашивания запрещено.

Во время второй половины

Когда первый триместр позади, уровень половых гормонов несколько снижается. Вместе с симптомами токсикоза проходит и частое чихание. Однако в это время наблюдается физиологическое снижение иммунитета, ведь организм малыша является чужеродным объектом в теле женщины.

В таких условиях увеличивается риск следующих заболеваний:

  • Аллергический ринит.
  • Острые вирусные инфекции.
  • Обострения хронического ринита и синусита.
  • Грипп.

Любое из этих состояний может стать причиной чихания.

Резкая боль внизу живота

Во время чихания женщине может быть больно. Это связано со следующими процессами:

  • Напряжение мышц пресса и спины приводит к избыточному давлению на матку.
  • Сама по себе гормональная перестройка вызывает снижение болевого порога.
  • Большая нагрузка на мышцы пресса и поясницы за счет растущей матки. К этому добавляется резкое повышение внутрибрюшного давления во время чихания.
  • Напряжение связок таза на последнем сроке беременности.

Когда во время чихания сильно болит низ живота, необходимо обратиться к врачу. Гинеколог исключит патологию беременности и даст советы по борьбе с симптомом.

Очень частое

Если хочется чихать постоянно, скорее всего имеет место аллергический процесс. Отек слизистой оболочки носа приводит к этому рефлексу.

Лечение аллергии заключается прежде всего в исключении попадания виновного аллергена в организм женщины.

Частое чихание имеет негативные последствия, о которых будет сказано ниже. Поэтому при таком симптоме также очень важно вовремя обратиться к врачу.

Чем опасно?

Самый главный вопрос: «Вредно ли чихание для процесса вынашивания и родов?». На самом деле, на него можно ответить положительно:

  1. На ранних сроках высокое внутрибрюшное давление приводит к повышению тонуса матки. Это может вызвать отделение плодного яйца и выкидыш. Боль и чувство напряжения мышц в нижней части живота требуют обращения к специалисту. Еще одним симптомом выкидыша является появление кровянистых выделений.
  2. На поздних сроках любые резкие движения, вроде чихания, могут стать причиной преждевременных родов. Тонус матки, боль, мажущие выделения требуют срочного обращения к врачу.

Эти риски требуют своевременного лечения чихания. Это можно делать следующим образом:

  • Ни в коем случае не применяйте сосудосуживающие капли. Они суживают сосуды, питающие плодное яйцо, и вызывают гипоксию малыша.

  • Употребляйте большое количество жидкости, это позволяет увлажнять слизистую оболочку.
  • Делайте ингаляции с ромашкой или чередой для противовоспалительного эффекта.
  • Принимайте теплый душ во время приступа чихания.
  • Очищайте слизистую носа солевыми растворами, например, Аквамарисом или Хьюмером.
  • Воздух в комнате должен быть увлажнен. Специальные приборы помогают добиться этого эффекта.
  • Избегайте контакта с любым возможным аллергеном.
  • Защищайте респираторный тракт маской при посещении общественных мест.
  • Ночью надо спать с приподнятым концом кровати для улучшения оттока крови от слизистой носа и придаточных пазух.

Такие способы помогают снизить частоту чихательного рефлекса.

Как правильно?

Существует несколько правил, как чихать при беременности с минимальным риском для малыша:

  1. Вовремя чихания наклонитесь вперед на 45 градусов.
  2. Прижимайте нижнюю часть живота руками, но не давите.
  3. Можно чихать лежа на боку, подтягивая ноги к туловищу.
  4. Бандажи для беременных позволяют снизить нагрузку на мышцы матки.
  5. Не следует чрезмерно переживать, стресс усиливает мышечный тонус.

Если после чихания беспокоит боль или мышечное напряжение, нужно сделать следующее:

  • Ложитесь на бок, «калачиком».
  • Поглаживайте живот.
  • Настройтесь на приятные мысли, расслабьте тело.
  • Можно принять теплую ванну.
  • Боль разрешается снять одной таблеткой Но-Шпы.

Если симптомы не проходят, вызовите скорую или самостоятельно обратитесь к врачу.


Добавить комментарий