Мята при простуде и кашле

Мята широко используется в лечебных целях. Но при простуде и других заболеваниях дыхательной системы, которые сопровождаются кашлем, ее применение набрало особую популярность. Чем полезно данное лекарственное растение, как его использовать в терапевтических целях, будем разбираться в этой статье.

Описание

Мята – ароматное растение с большим содержанием ментола, которое уже не первое столетие применяется в лечебных целях. Сейчас официальной медициной признана перечная и лимонная мята, но при кашле используют преимущественно перечную. Ее главным компонентом считается эфирное масло, из которого добывают ментол. Среди других элементов растения выделяют:

• Витамины А и С.
• Аскорбиновую и фолиевую кислоту.
• Калий.
• Рутин.
• Бетаин.
• Дубильные вещества.
• Кальций.

Из растения изготавливают спиртовые настойки, настои, сиропы, эфирное масло, отвары, экстракты и сухие лиственные сборы. Мяту применяют в лечении дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.

Сбор растения проводят в период с апреля по сентябрь, желательно это сделать в июне до цветения растения, когда в нем содержится максимальное количество ментола. Сушат мяту в хорошо проветриваемом помещении или на открытом воздухе в тени.

Период хранения мяты составляет 2 года, при этом важно поместить высушенное растение в темное сухое место.

Польза мяты при кашле

Эта многолетняя эфироносная трава имеет ценнейший состав, благодаря которому часто используется в лечении различных заболеваний, в том числе и ЛОР-патологий. Активные компоненты мяты помогают справиться как с сухим, так и с влажным кашлем. Широкую популярность обрело применение мяты при простуде, бронхите, бронхиальной астме, фарингите, трахеите, ларингите и других заболеваниях дыхательной системы, которые сопровождаются данным неприятным симптомом.

Растение способствует устранению кашля, так как:

• Обладает вяжущим действием.
• Имеет спазмолитический эффект, расслабляет гладкую мускулатуру бронхов.
• Уменьшает болевые ощущения.
• Обладает антисептическим эффектом, убивает микробы.
• Снимает отечность.
• Способствует отхаркиванию мокроты.
• Облегчает дыхание.
• Расширяет сосуды.
• Успокаивает нервную систему.
• Повышает защитные функции организма.

Растение можно выращивать в лечебных целях самостоятельно дома либо приобрести в аптеке сухой лиственный сбор.

При кашле мята является доступным методом борьбы в домашних условиях с этим неприятным симптомом.

Народные рецепты

Чтобы устранить кашель при простуде или при других заболеваниях дыхательной системы, применяют мяту в ингаляциях, пьют как настой, чай, отвар или сиропы. Рассмотрим наиболее эффективные способы:

1. Целебный чай с липой и мятой. Доступный способ применения мяты, который хорошо успокаивает кашлевой рефлекс. По рецепту нужно всыпать в чайник для заварки по 1 ч. л. зеленого чая, цветов липы и листьев мяты. Залить сухую смесь 1 л кипятка. Если чайник меньше, то и количество ингредиентов нужно уменьшить. Накрыть плотно полотенцем и дать настояться жидкости 15 минут. Пить получившийся чай можно 2 раза в день, добавив в него немного меда.
2. Ингаляция с мятой. Для процедуры применяют эфирное масло мяты (перечной), которое можно приобрести в любой аптеке. Чтобы сделать ингаляцию, нужно в емкость с кипятком добавить 2–3 капли эфира, наклониться над емкостью и накрыться полотенцем с головой. Дышать получившимся мятным паром нужно не более 5–7 минут 1 раз в день до устранения симптома, как правило, понадобится провести 5–15 ингаляций. Такая ингаляционная терапия поможет избавиться от кашля при бронхите, бронхиальной астме, воспалении легких.


3. Сироп. Для приготовления мятного сиропа нужно измельчить блендером 1 стакан свежей мяты, всыпать 150 г сахара, дать настояться пару часов в холодильнике. В 1,5 стакана кипятка добавить 1 стакан сахара, затем варить смесь до полного растворения. В полученную жидкость добавить массу из мяты и кипятить на слабом огне еще 10–15 минут. Когда сироп остынет, его нужно процедить и поместить в чистую стеклянную емкость с крышкой. При сильном надоедливом кашле употреблять сироп следует по несколько ложек дважды в день. Такой вариант мятного «лекарства» очень понравится детям, так как обладает приятным и сладким вкусом.
4. Мятный настой с имбирем и медом. 1 ч. л. сухих листьев мяты залить 1 стаканом воды и кипятить 5 минут на слабом огне, жидкость должна настояться 30 минут. После этого настой процеживают, добавляют 1–2 ч. л. лимонного сока, щепотку имбиря и мед по вкусу. Стакан лечебного средства принимают 2 раза в день после приема пищи. Если вы простудились, такой настой поможет справиться с неприятными симптомами и укрепит иммунитет.

Нужно учитывать, что в рецептах применяются и другие ингредиенты кроме мяты, поэтому готовя сироп, чай или настой, убедитесь, что у вас нет индивидуальной чувствительности к используемым компонентам.

Противопоказания

Важно помнить, что ограничения по применению имеет и такое привычное для нас растение, как мята. От кашля ее запрещено использовать при:

• Гипотонии.
• Аллергической реакции на мяту или другой компонент рецептов.
• Повышенной кислотности желудка.
• Нарушениях в работе ЖКТ, желчного пузыря, печени.
• Варикозе, т. к. растение расширяет сосуды.
• Возрасте ребенка до 3 лет. Это обусловлено тем, что мята может привести к рефлекторному угнетению и остановке дыхания.
• Наличии проблем с половой функцией у мужчин.

В период беременности и кормления грудью допускается применение мяты, но в ограниченных количествах.

Помните, что прием лекарственных средств как традиционной, так и народной медицины на основе мяты должен согласовываться с врачом, особенно если у вас есть противопоказания.