Горчица — это не только популярная приправа. Такой продукт широко используется специалистами альтернативной медицины, в том числе и для приготовления согревающих ванночек для ног.
Содержание
Польза и вред ванночки с горчицей
Простая прогревающая ванночка с горчицей может оказаться полезной как для взрослых, так и для детей. Обычно такую процедуру проводят при лечении ОРЗ или для профилактики такого заболевания, например, после переохлаждения. Согревающая ванночка оказывает комплексное воздействие:
- Способствует расширению сосудов.
- Стимулирует отток крови от дыхательных путей, уменьшая степень заложенности носа и выраженность кашля.
- Прогревает организм в целом.
- Стимулирует более активную работу бронхов и легких, в том числе помогает разжижить слизь и поскорее вывести ее из организма.
- Способствует выведению из организма шлаков и токсинов.
- Помогает снять болезненные ощущения, напряжение и застой в мышечной ткани.
- Раздражает кожу стоп и стимулирует активные точки на них.
- Активирует работу иммунной системы.
Тем не менее использовать горчицу для лечения и профилактики заболеваний можно далеко не всегда. Применение такого средства противопоказано при:
- Аллергических реакциях на горчицу. Такая особенность организма является не слишком распространенной, но риск развития аллергии все-таки присутствует. При этом у ребенка вероятность непереносимости выше, нежели у взрослого.
- При любых повреждениях на коже. В случае с ванночками речь идет о нарушениях целостности эпидермиса на стопах.
- Повышенной температуре и явном ухудшении самочувствия (головной боли, головокружении, сильной слабости).
- Раннем детском возрасте. Обычно, горчичные ванночки не рекомендуют проводить деткам от 1 года, а в некоторых источниках не советуют делать такие процедуры до 3 лет.
- Наличии бактериальных осложнений (синусита, бронхита, пневмонии и пр.).
- Варикозном расширении вен и других нарушениях в деятельности сердца и сосудов.
- Беременности (горячие ванночки с горчицей могут вызвать прерывание беременности).
- Онкологических недугах любой локализации.
Не стоит воспринимать горчичные ванночки, как универсальное лекарство от простуды. Тем не менее такие процедуры способны предупредить развитие болезни или ускорить выздоровление.
Можно ли греть при температуре 37 °С?
Вопрос о возможности проведения горячих ванночек с горчицей при несколько повышенной температуре тела является довольно спорным. Врачи по этому поводу имеют несколько разных точек зрения, но при этом медики сходятся во мнении, что такие процедуры:
- Категорически противопоказаны детям дошкольного возраста. У малышей температура часто резко вырастает, и прогревания могут спровоцировать такое развитие событий.
- Можно проводить только при сравнительно нормальном самочувствии пациента. Если самочувствие ухудшается буквально на глазах, лучше отказаться от горчичной ванны для ног.
Если показатели термометра не превышают 37,4 °С, болезнь только начинает развиваться и больной чувствует себя более-менее нормально, можно прогревать ноги в ванночке с горчицей. Но при этом лучше не разогревать воду слишком сильно, а также несколько сократить процедуру.
Делаем процедуру с горчичным порошком правильно
В целом проведение прогревающих процедур с горчицей не составит особого труда даже для человека, совершенно далекого от медицины. Чтобы парить ноги, нужно:
- Набрать миску воды. Температуру стоит подбирать в зависимости от собственных ощущений и предпочтений. Лучше всего, чтобы она находилась в пределах 38—45 °С. Если речь идет о ребенке дошкольного возраста, желательно, чтобы ванночка имела температуру 38—40 °С, не более.
- Всыпьте в воду сухую горчицу — 2 ст. л. на каждые 5 л воды.
- Перемешайте жидкость, добиваясь растворения порошка.
- Окуните стопы в ванночку. На тело при этом можно надеть теплую одежду, особенно если прогревание проводится после переохлаждения.
- Держите стопы в воде около 10—20 мин, при необходимости можно добавлять в ванночку горячую воду. Оптимальная продолжительность процедуры для деток до 6—7 лет — 10 мин. Парить ноги ребенку старшего возраста можно так же, как и взрослому.
- Вытрите стопы насухо, наденьте чистые хлопчатобумажные носки (тонкие), а поверх них — шерстяные теплые.
Ванночку для ног с горчицей можно проводить непосредственно перед ночным отдыхом. Если после нее отправиться в теплую постель и хорошенько отдохнуть, простуда может просто не наступить или закончиться без следа.
При простуде и насморке
Прогревающие ванночки с горчицей могут быть очень полезны при первых признаках простуды и возникновении насморка. Чтобы увеличить эффективность таких процедур, специалисты альтернативной медицины советуют добавлять в воду:
- Эфирные масла, к примеру, хвойных деревьев (пихты, ели, кедра) либо эвкалипта. Нужно взять 3 кап. масла на 1 л воды.
- Отвары лечебных трав, к примеру, ромашки либо шиповника. В ванночку можно вылить 0,5 стакана подготовленного средства.
Применение эфирных масел и лекарственных трав действует, как ингаляция. Ванночка с горчицей отлично прогревает ноги, а целебные компоненты дополнительных веществ оказывают влияние непосредственно на дыхательные пути.
Эффективна ли при кашле?
Горчичные ванночки для ног часто советуют применять для лечения кашля. На самом деле, такие процедуры могут быть довольно эффективными:
- При первичном появлении такого симптома, когда он возникает, как одно из первых проявлений простуды.
- При влажном кашле, который возникает уже на этапе выздоровления.
Но при этом ни в коем случае нельзя применять горчичные ванны для ног от кашля, если недомогание имеет бактериальный характер и возникло, как осложнение обычной простуды. В таком случае прогревание может усугубить течение воспалительного процесса, ухудшить самочувствие больного и поспособствовать возникновению новых проблем со здоровьем.