Большая часть населения страны живёт в городах. Поэтому многим регулярно приходится находиться в местах с повышенным уровнем шума: в производственных цехах, на оживлённых улицах, возле проезжей части дороги в час пик.
Немало людей чувствуют дискомфорт в таких условиях. Но как это сказывается на здоровье? Насколько вредно воздействие шума на слух?
Содержание
Влияние на здоровье
Шумом называются беспорядочные звуковые волны любого происхождения. Они мешают сосредоточиться, вызывают усталость, портят настроение. Постоянный, регулярный или очень громкий шум может спровоцировать развитие серьёзных проблем со здоровьем.
Вот некоторые из них:
- Нарушения слуха.
- Неврозы.
- Раздражительность.
- Нарушения памяти и способности сконцентрироваться.
- Ухудшение качества восприятия зрительных образов.
- Снижение скорости реакции.
- Повышение артериального давления.
- Нарушения ритмичности сердцебиения.
- Заболевания пищеварительной системы.
- Сокращение общей продолжительности жизни (при регулярном воздействии).
Больше всего от шума страдают органы, ответственные за восприятие и обработку звуковых волн. В зависимости от интенсивности и громкости помех, слух может нарушаться частично или пропасть на короткий промежуток времени или навсегда.
Есть два варианта развития болезни:
- Стремительная. Чувствительность к звукам пропадает или резко снижается сразу при сильном воздействии шума на органы слуха.
- Постепенная. Нарушения формируются постепенно, проходя три стадии: адаптации, истощения и стойких атрофических изменений.
Рассмотрим подробнее, как именно влияет шум на органы восприятия звука и на отделы нервной системы, которые ответственны за управление слухом.
На органы восприятия
Ухо – одно из органов человеческого тела, которые устроены очень сложно. Устройство и механизм функционирования внешней и средней его части уже очень хорошо изучено. Но исследования того, как во внутреннем ухе механическое воздействие звуковых волн преобразуется в электрические импульсы продолжается.
Благодаря такой сложности человеческое ухо способно одновременно слышать очень много звуков. Но это является также причиной того, что оно очень уязвимо, когда вокруг шумно. Орган слуха не имеет защитных приспособлений, например, как веко у глаза. Поэтому слишком интенсивное воздействие раздражителей приводит к нарушению функционирования.
Что происходит со структурами уха:
- Барабанная перепонка. При умеренно высоких звуках даже после кратковременного воздействия происходит растягивание и снижение чувствительности. Если шум очень громкий или его источник находится близко к уху, возможно повреждение целостности барабанной перепонки.
- Слуховые косточки в среднем ухе. Серьёзные повреждения возникают только при очень интенсивном воздействии.
- Кортиев орган. Шум, особенно громкий, повреждает клетки этой структуры. Если они не успевают восстановиться или травма оказывается слишком обширной, нарушается процесс преобразования звуковых волн в нервные импульсы. В таком случае восстановить начальные уровень слуха бывает очень сложно.
- Слуховой нерв. При регулярном шумовом повреждении развивается неврит, обычно обоих ушей одновременно. Гибнут нервные клетки, из-за чего страдает система проведения импульсов в мозг.
Кроме непосредственного воздействия на отдельные структуры уха, большую роль в патогенезе нарушений слуха играет роль общего напряжения и нарушения кровообращения. Эти факторы действуют медленно и снижают слух постепенно, порой настолько, что человек не замечает изменений.
На центр управления слухом
При переизбытке информации от любого органа чувств человеческий мозг начинает использовать защитный механизм – торможение. И оно распространяется почти на все центры. Но больше всего изменяется функционирование тех частей, которые ответственны за восприятие и обработку этого раздражителя.
Если на нервную систему постоянно действует шум, то есть избыток звуковых раздражителей, это может разрушать клетки слухового нерва и вызывать резкое торможение слуховых центров. При этом оно может очень долго не проходить. При полной целостности структур уха слух может быть значительно снижен после воздействия резкого звука или при окончании рабочего дня в шумном производственном помещении.
После однократного воздействия восстановление происходит быстро, но регулярное перенапряжение может вызвать стойкое торможение нервных центров с очень слабой тенденцией к восстановлению. Чаще всего проблемы со слухом вызваны и повреждениями слуховых структур, и защитной реакцией нервной системы.
Виды патологических состояний
Уровень снижения слуха может быть разным. Один и тот же звук может вызывать разные реакции. Восприятие шума зависит от множества факторов: особенностей нервной системы человека, его физического состояния и даже настроения в данный момент, профессии, привычных условий жизни, неожиданности звука и многих других. Замечено, что очень большое влияние имеет даже то, кто шумит: человек легче переносит звуки, которые создаёт сам своей деятельностью.
Но всё же можно выделить несколько вариантов нарушения слуха:
- Полная потеря. Чаще всего возникает спонтанно, при неожиданном громком звуке, ударе звуковой или взрывной волной. Но есть риск и постепенного снижения до такого состояния, если человек намеренно игнорирует признаки ухудшения слух в течение длительного времени. Также может развиться в результате старения организма, особенно если профессиональная деятельность осуществлялась далеко не в тихих условиях.
- Тугоухость. Развивается постепенно, поэтому различают несколько стадий развития. Сначала снижение слуха наблюдается в течение короткого времени, если человек заходит в тихое помещение. Потом для этого требуется несколько часов, период восстановления увеличивается. Если не улучшить условия, орган слуха сначала перестаёт успевать вернуться к исходному состоянию, а затем полностью теряет такую способность и у человека наблюдается стойкое постоянное снижение слуха.
- Шумовая болезнь – этим термином обозначается комплекс нарушений в работе уха и нервной системы, когда он начинает сказываться на качестве жизни человека.
- Шумовое опьянение – бывает при длительном воздействии громких, непривычных для человека звуков, даже тех, которые его окружают по его желанию (например, ощущения на концерте, где громко звучит тяжелая музыка). Состояние вызвано большей мерой реакцией нервной системы, а не структурными изменениями. Но есть риск и физического повреждения органа слуха.
- Оглушение – развивается из-за резкого громкого звука, сразу слух или отсутствует, или очень слаб, но со временем восстанавливается (не всегда полностью).
Большое значение в том, какой вид патологии разовьётся, имеет интенсивность звука. Чем он громче, тем выше риск непоправимых изменений. Поэтому принято классифицировать уровень опасности шума по количеству дБ (децибел) – единиц уровня громкости.
Симптомы шумового повреждения
Полную потерю слуха невозможно не заметить. Но если болезненное состояние развивается постепенно, очень легко упустить начальные этапы. Поэтому важно знать симптомы, которые помогут вовремя задуматься, всё ли в порядке со слухом.
Вот наиболее распространённые признаки того, что звуковая нагрузка слишком сильная и вредит ушам:
- Постоянный или периодически появляющийся глухой шум в ушах, когда человек находится в тихом помещении.
- Ощущение звона в одном или обоих ушах.
- Звук тихого посвистывания – показатель наличия микротравм барабанной перепонки.
- Потребность переспрашивать, когда кто-то из окружающих к вам обращается.
- Плохая слышимость отдельных звуков, букв. Например, часто из зоны слышимости выпадает звук «ф».
Влияние шума на слух не ограничивается действием на слуховую функцию уха и нервов, которые несут информацию в мозг. Поэтому развиваются и другие симптомы, которые, на первый взгляд, могут быть не связаны со звуковой нагрузкой.
Действие шума на орган слуха чаще всего вызывает такие признаки нарушения общего состояния:
- Головокружение.
- Головная боль.
- Усталость.
- Нарушения сна: сонливость днём и бессонница ночью.
- Раздражительность.
- Сложности с быстрой ориентацией в пространстве.
- Лёгкая тошнота, чувство дискомфорта в области желудка.
Если наблюдается хотя бы несколько из описанных выше симптомов – это повод обратиться к отоларингологу и задуматься, как снизить уровень шума в повседневной жизни. Возможно, придется сменить место работы, поменять привычки (например, не слушать громкую музыку через наушники), начать пользоваться средствами индивидуальной защиты на работе или улучшить звукоизоляцию в собственной квартире. Изменения могут показаться сложными, но их нужно сделать обязательно.
Здоровое восприятие звуков очень важно для нормальной жизни, поэтому болезнь необходимо выявить на ранней стадии и следовать советам врача. Это поможет остановить развитие патологии и восстановить здоровье.