Врачи рекомендуют пить много жидкости при простуде. Для чего это нужно?
Жидкость при простуде
Зачем пить много воды в период заболевания? Употребляемая жидкость выводится почками и способствует детоксикации организма. Он быстрее избавляется от токсинов, продуктов метаболизма. Усиленный кровоток облегчает работу местного и общего иммунитета, ускоряет поступление активных веществ к очагу поражения. Таким образом стимулируется работа специфической и неспецифической защиты.
Кроме того, нужно много пить, так как при лихорадке жидкость испаряется через кожные покровы. Если простуда, ОРВИ сопровождаются рвотой, диареей, очень быстро может наступить обезвоживание.
Это характерно для следующих групп больных:
- Новорожденных, детей до года.
- Пожилых пациентов.
- Истощенных, ослабленных лиц.
Врачи советуют «Пейте много воды», так как это наиболее простой и эффективный способ восполнения дефицита жидкости. В медицине его называют пероральной регидратацией.
Введение инфузионных растворов внутривенно капельно быстрее ликвидирует обезвоживание, но такое лечение используют лишь в следующих ситуациях:
- Когда больные не могут пить самостоятельно (младенцы, пациенты в бессознательном состоянии, лица с психическими заболеваниями, недоступные контакту).
- При необходимости срочного восполнения объема жидкости.
- Когда пероральная регидратация неэффективна (сильная рвота, диарея).
Кроме того, большое количество жидкости облегчает самочувствие пациента при кашле, насморке.
Лечение кашля
Сухой малопродуктивный кашель значительно ухудшает состояние и самочувствие пациента. Нередко он носит навязчивый характер, бывает приступообразным. Прием отхаркивающих и разжижающих мокроту средств в такой ситуации не приносит облегчения, так как этот кашель – рефлекторный. У детей он может провоцироваться стекающей по задней стенке глотки носовой слизью – постназальный затек.
Повышенная сухость слизистой ротоглотки также вызывает першение и сухой кашель. Обильное питье смягчает и увлажняет горло, уменьшает дискомфорт.
Жидкость снижает интенсивность кашля, подавляет приступы. Часто постоянный прием теплых напитков оказывается эффективнее противокашлевых средств. Кроме того, они способствуют переходу сухого кашля во влажный, при этом облегчается отхождение мокроты, улучшается состояние пациента.
Полезные напитки
Что можно пить при переохлаждении, простуде, ОРВИ с насморком, кашлем? Наиболее полезны следующие напитки:
- Теплый чай. В него можно добавлять молоко, лимон. Но следует знать, что цитрусовые могут дополнительно раздражать слизистую горла и усиливать дискомфорт.
- Молоко. Оно эффективно при болях в горле, сухом и влажном кашле. Врачи советуют смешивать молоко с маслом какао, медом, небольшим количеством соды – для разжижения мокроты.
- Вода. Она должна быть столовой, негазированной и теплой. Вода восполняет дефицит жидкости в организме, выполняет дезинтоксикационную функцию.
- Компоты, морсы. Эти напитки богаты витаминами, имеют приятный вкус. Особенно показаны при болезнях у детей.
Почему необходимо употреблять воду при простуде, ОРВИ, заболеваниях ЛОР-органов и дыхательной системы? Обильное питье положительно влияет на метаболизм, способствует выведению токсинов, устраняет дефицит жидкости и неприятные симптомы болезней. Обезвоживание может стать причиной усугубления патологии, развития осложнений.