О том, можно ли ребенку париться в бане, лучше всего спросить своего семейного врача. То, что банные процедуры полезны — это бесспорно, но как и многие лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры, так и баня имеют ряд противопоказаний и правил. Чтобы не навредить своему чаду, следует придерживаться общих рекомендаций.
Подготовка к посещению бани
Посещать баню, а именно парную комнату, рекомендуется детям возраст которых старше 2 лет. Новорожденным и малышам до 1 года, категорически запрещается посещать парную. Дело в том, что младенец еще не в состоянии контролировать свою температуру тела, кроме того, все его системы еще до конца не окрепли. Большая температура у грудничка может привести к плачевным последствиям, так как сердечно-сосудистая система крохи не справится с такими нагрузками.
Еще одно условие, которое следует соблюдать прежде, чем вести ребенка в парилку — состояние здоровья малыша. Кроме конкретных противопоказаний, которые связаны с врожденными или хроническими патологиями, запрещающими посещать парную комнату, родителям не стоит водить ребенка в баню, если малыш болен гриппом или простудой. Высокая температура тела во время болезни и баня несовместимы.
Перед тем, как идти первый раз в баню, нужно рассказать о том, что там ожидает малыша. Также требуется обязательно проинструктировать о технике безопасности и правилах соблюдения гигиены. Ребенку в баню нужно собрать индивидуальный пакет вещей, в который нужно положить:
- полотенце;
- резиновые (силиконовые) тапочки;
- головной убор;
- сухое нижнее белье.
Оставлять ребенка одного в парной комнате или в самом помещении бани нельзя.
Бесконтрольное нахождения маленького ребенка в бане может привести к тяжелым последствиям.
Банный день
Чтобы детям было легче находиться в бане и полюбить ее, температура в парной комнате должна быть в пределах 70-90 °C. Если крохе всего 2 года, то температуру в парной можно сделать и ниже, около 60 °C. Стоит учитывать, что нагрев детского организма происходит значительно быстрее, чем взрослого. Ребенка нельзя перекармливать, так как при сильной жаре процесс метаболизма замедляется.
Насильно тянуть ребенка в парную комнату нельзя. Баня должна быть добровольным делом. Полумрак парной или сам пар может напугать кроху.
Перед тем, как париться, нужно намочить ребенка под теплым душем, оставив при этом сухие волосы. На голову обязательно нужно надеть шапочку. Следует объяснить малышу, как правильно дышать. Требуется вдыхать воздух носом. Если пар будет попадать в легкие через рот, он может обжечь слизистую.
Находиться в парной комнате можно не более 3-4 минут. Родители должны внимательно следить за состоянием детей. Если ребенок побледнеет или начнет жаловаться на головокружение, или говорить, что ему просто плохо, нужно сразу же вывести его из парной и дать воды.
В том случае, когда все прошло нормально, и малышу понравилась парная, все равно нужно вывести через 3-4 минуты, даже если ребенок будет просить об обратном. После выхода из парной нельзя окунать ребенка в холодную воду. Нужно ополоснуть его в теплом душе или заранее приготовить таз с теплой водой (чуть выше комнатной температуры). После этого малыша заворачивают в полотенце и отводят в комнату отдыха. Купать ребенка в ледяной воде или окунать в снег нельзя. Такие действия могут напугать малыша, кроме того, он может заболеть. Особенно опасно купать в холодной воде после бани девочек.
Нужно следить, чтобы во время банных процедур не было сквозняков.
Отдых после парной должен быть больше в 2 раза от времени проведенном в парилке. При следующем заходе в парную, на камни можно капнуть несколько капель эфирного масла. Исходящий от камней пар с примесью эфирных масел, благотворно влияет на организм. Перед тем как использовать эфирное масло, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на него.
Второй заход можно увеличить на 1-2 минуты, если кроха не против. После выхода из парной малыша опять обмывают водой и заворачивают в сухое полотенце. Во время отдыха детям можно давать чай с добавлением любимого варенья. С медом в бане следует быть аккуратным. Этот продукт в бане усиливает свои свойства и может стать причиной аллергической реакции.
При следующем заходе можно еще увеличить время на 1 минуту и больше не увеличивать его в последующие разы. Когда тело малыша хорошо распариться, можно воспользоваться банным веником. Интенсивно бить ребенка не нужно, его кожный покров намного чувствительнее, чем у взрослого. Нужно легонько погладить или похлопать веничком по телу. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам.
Находиться в бане можно до тех пор, пока малыш сам не попросится домой, или родители заметят, что малыш утомился. Завершающим этапом банного дня может стать мытье малыша под теплым душем. Некоторые родители предпочитают мыть детей после бани именно дома. Перед выходом на улицу, если баня находится не дома, нужно высушить волосы малыша и надеть сухие чистые вещи.
Независимо от поры года, хотя преимущественно в баню люди предпочитают ходить зимой, после банных процедур нельзя находиться на сквозняке или холоде. Поэтому прежде, чем вести ребенка в парилку, нужно позаботиться о том, как семья будет добираться до дома.