Нередко родители интересуются, можно ли гулять с ребенком при бронхите. Следует знать, что при соблюдении рекомендаций врача свежий воздух полезен для организма и ускоряет выздоровление.
Содержание
Прогулки при воспалении бронхов
Бронхит – это воспалительный процесс в нижних дыхательных путях. Его основные симптомы:
- Повышение температуры.
- Кашель – сухой или влажный.
- Иногда свистящее дыхание, затрудненный выдох.
- Возможны боли в грудной клетке.
- Головная боль, слабость, ухудшение самочувствия, снижение аппетита.
Некоторые педиатры не рекомендуют прогулки при бронхите, опасаясь присоединения ОРВИ или развития пневмонии. Однако в большинстве случаев эти опасения беспочвенны.
Практически всегда бронхиты у детей вызываются вирусной инфекцией, бактериальные возбудители встречаются редко. Поэтому для данной болезни справедливы те же рекомендации, что и для банальной ОРВИ: почаще проветривать и увлажнять помещение. Свежий воздух полезен при воспалении бронхов – он улучшает насыщаемость организма кислородом, облегчает и уменьшает кашель.
Противопоказаниями к прогулкам являются:
- Острый период болезни – первые три дня.
- Температура выше 37,5 градусов.
- Слабость, вялость, плохое самочувствие.
- Усиление кашля при выходе на улицу.
Кроме того, следует помнить, что прогулки должны быть короткими – полчаса-час в зависимости от погоды – и спокойными. При активных подвижных играх, физической нагрузке ребенок начнет сильнее кашлять, также возможен перегрев.
Не стоит вести малыша с бронхитом на маленькие площадки с большим количеством детей. Он может подхватить ОРВИ или заразить еще кого-то. Также недопустимо посещение в период болезни мест скопления людей – супермаркетов, театров, кино. Лучше всего при бронхите гулять в парке или у моря.
Эти рекомендации справедливы для обычного варианта болезни, при бронхообструктивном синдроме они могут быть другими.
С обструктивным синдромом
Иногда при бронхите дыхательные пути не только воспаляются, но и спазмируются. Это затрудняет как ток воздуха, так и отхождение мокроты. Такой бронхит называют обструктивным, вызывают его чаще вирусы. Он может развиться вследствие аллергической реакции на возбудителя, лекарство или иное вещество. Провоцирующим фактором является повышенная чувствительность бронхов – гиперреактивность.
Общие рекомендации при обструктивном бронхите те же: проветривать помещение, увлажнять воздух. Однако прогулки могут быть противопоказаны, если спазм дыхательных путей усугубляется под действием внешних аллергенов, температуры.
Обструктивный бронхит можно заподозрить, если ребенок жалуется на одышку, затрудненный выдох, свистящее дыхание. Врач устанавливает диагноз при аускультации легких. При этой форме болезни слышны сухие свистящие хрипы, выдох сравним по продолжительности со вдохом.
Решение о возможности прогулок принимает специалист, учитывая общее состояние малыша, температуру воздуха, провоцирующие факторы.
Летом
Летом при обструктивном бронхите можно гулять до часу один-два раза в день. Важно, чтобы температура тела ребенка не превышала 37,5 градусов. Для прогулок следует выбирать утреннее или вечернее время, когда не слишком жарко, и места с большим количеством растений (парки). Также при спазме бронхов очень полезны прогулки у моря.
Однако, если обструкция усиливается под влиянием внешних факторов (например, пыльцы при цветении растений, тополиного пуха) от выхода на улицу нужно воздержаться до полного выздоровления. Также не следует гулять в местах с большим количеством пыли или в ветреную погоду.
В холодное время
Зимой при обструктивном бронхите лучше не гулять, пока не улучшится самочувствие ребенка, не уменьшится кашель. Очень часто холодный воздух, резкие перепады температуры при выходе на улицу из помещения провоцируют бронхоспазм. Из-за гиперреактивности бронхов кашель усиливается, становится навязчивым, надсадным. Также страдает отток мокроты по суженным дыхательным путям.
Если нет ветра, температура воздуха не слишком низкая и ребенок чувствует себя хорошо, прогулки до 30 минут 1–2 раза в день разрешены. Важно правильно одевать малыша, чтобы не допустить переохлаждения или перегрева. Последний опасен, так как усугубляет течение болезни.
Часто родители отмечают, что кашель усиливается у детей в туманную погоду из-за слишком высокой влажности воздуха. В такой ситуации врачи также рекомендуют воздержаться от прогулок.
Мнение Комаровского
Педиатр Евгений Комаровский часто напоминает родителям о пользе свежего воздуха и прогулок. Именно поэтому он рекомендует чаще гулять, даже если у ребенка диагностирован бронхит.
Однако по мнению этого врача, важно не забывать о здравом смысле. Прогулки на пыльной грязной площадке возле автомобильной дороги с оживленным движением не только не полезны, но и вредны.
Чтобы ребенок быстрее выздоровел, нужно посещать с ним парки, морское побережье. Кроме того, в первую очередь нужно ориентироваться на желания и самочувствие самого малыша. Если он отказывается от прогулок, на улице кашель усиливается, лучше посидеть несколько дней дома, чаще проветривая комнату.
Также родители должны помнить, что при болезни организм тратит силы и энергию на борьбу с инфекцией и гипертермией, поэтому ребенок будет уставать быстрее, продолжительность прогулки следует сократить. Если же малыш спит в коляске и одет по погоде, в парке или на море можно провести и два–три часа.
Когда выходить на улицу после болезни?
После перенесенного бронхита ребенок может гулять на улице, как обычно. Но следует знать, что в этот период его организм ослаблен и вероятность повторного инфицирования высока. Не стоит после болезни играть с кашляющими и чихающими детьми, особенно в период вспышек ОРВИ и гриппа. Также крайне нежелательно посещать общественные места.
Родителям нужно правильно одевать ребенка и помнить, что перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Длительность прогулок желательно увеличивать постепенно. В первые дни после болезни врачи не рекомендуют выходить на улицу в ветреную, дождливую или морозную погоду.
Бронхит не повод отказаться от прогулок с ребенком. Свежий воздух способен уменьшить кашель и облегчить течение болезни. Однако важно не забывать о здравом смысле и выполнять рекомендации врача.