Озноб — это типичная реакция организма на повышение температуры. Но иногда такой симптом возникает и по другим причинам. Попробуем разобраться в особенностях его появления чуть более подробно.
Содержание
Что это такое?
Сам термин «озноб» используется для обозначения специфического ощущения холода, которое дополняется возникновением неконтролируемой мелкой мышечной дрожи, а также спазмом кожных мышц — появлением на теле «гусиной кожи». Такое состояние развивается по причине спастического сокращения кровеносных сосудов, локализованных в дерме.
От чего бывает у человека?
Наиболее типичная причина появления озноба — это начало инфекционного заболевания, которое проявляется возникновением лихорадки (повышенной температуры тела).
ханизм развития такого симптома связан с работой центров терморегуляции. После внедрения вирусов либо бактерий в организм, они начинают активно размножаться и выделять токсины. Иммунитет включается в борьбу с такими возбудителями, и белые клетки крови (их также называют лейкоцитами) продуцируют особенные вещества, способные активировать центр терморегуляции, который расположен в головном мозге. Именно так происходит повышение температуры тела, и в этот момент появляется озноб. Он зачастую способствует росту температурных показателей, так как при ознобе отдача тепла телом во внешнюю среду снижается, а непроизвольные мышечные сокращения способствуют дополнительной выработке тепла.
Озноб при инфекционных болезнях обычно длится не более 20 мин, а после повышения температуры до определенных показателей (38 °С и более) исчезает, но может возвращаться при резких колебаниях температуры. Такой симптом может дополняться другими признаками заболевания — болью в горле, слабостью, разбитостью, ломотой и пр.
Почему знобит при отсутствии лихорадки?
Озноб может возникать и на фоне нормальной температуры тела. Возникновению такого симптома чаще всего способствует:
- Сильное переохлаждение. Пребывание в холоде приводит к сильному сужению кровеносных сосудов и к закономерному замедлению кровообращения. На фоне этого нарушается обмен веществ, и может случиться озноб.
- Простудные заболевания. Далеко не всегда ОРЗ сопровождается повышением температуры. Но озноб при развитии болезни все-таки может присутствовать, как и прочие типичные признаки недомогания — боль в горле, чихание, ломота.
- Различные инфекционные болезни, в том числе тяжелые. Воспалительный процесс любой локализации может приводить к появлению озноба, кроме того больного могут беспокоить прочие симптомы интоксикации, в частности, сильный упадок сил, отсутствие аппетита и пр.
- Существенное эмоциональное перенапряжение. Сильный стресс способен сделать человека «больным» при отсутствии явных симптомов болезни. Нормальная реакция на сильные эмоции может включать в себя не только озноб, но и полную потерю сил.
- Аллергия. Озноб может наблюдаться в первые минуты развития серьезной аллергической реакции, например, отека Квинке. Такое состояние может развиться после употребления аллергенов с продуктами питания или лекарствами, в результате укуса насекомых и пр. Кроме того, пострадавшего может беспокоить отек тканей и нарушение дыхания. Это очень опасное состояние, требующее немедленного вызова скорой помощи.
- ВСД или вегето-сосудистая дистония. Такое состояние сейчас чаще называют нейроциркуляторной дистонией и для него характерны сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Больного может беспокоить слабость, чрезмерная утомляемость, головокружения, снижение работоспособности, постоянно холодные руки и ноги. Иногда озноб может носить практически постоянный характер по причине спазма сосудов.
- Колебания артериального давления. Озноб может возникать в результате резкого понижения либо повышения данного показателя. Помимо него больного может беспокоить головная боль, головокружение, сильная слабость.
- Эндокринные нарушения. Озноб может возникать на фоне нарушений общего терморегулирующего процесса, вызванных дисбалансом гормонов. Такая ситуация часто наблюдается при недугах щитовидной железы.
Частое возникновение беспричинного озноба следует рассматривать, как повод для обращения за медицинской помощью и прохождения полного обследования. Такое состояние не является вариантом нормы, а выяснить его причины самостоятельно практически нереально.
Причина неприятных ощущений по ночам
Если озноб без температуры появляется исключительно в ночное время суток, причины его возникновения у мужчин и женщин могут крыться в:
- Эндокринных нарушениях. Довольно часто такой симптом возникает у пациентов с сахарным диабетом из-за ночного периода голода и закономерных колебаний уровня сахара в крови.
- Гипергидрозе. В таком случае озноб — это лишь естественная реакция организма на холод, возникающий при охлаждении кожи выделяющимся потом. А чрезмерное потоотделение в свою очередь может быть симптомом самых разных нарушений здоровья.
- Геморрое и его осложнениях. Ночной озноб часто возникает у пациентов с таким диагнозом при отсутствии правильной терапии.
- Депрессивных состояниях и нервном истощении. Если нервное напряжение не отпускает человека и в ночное время суток, его организм может реагировать на него не только недостаточно качественным сном, но и ознобом.
- Возрастных изменениях. Как правило, у пожилых людей обмен веществ сильно замедляется, также снижается объем мышечной и жировой ткани. В ночное время суток метаболизм становится еще более медленным, температура тела начинает снижаться. Организм пытается искусственно повысить ее, из-за чего и возникает озноб.
Появление озноба по ночам обычно заставляет человека просыпаться и хорошенько укутываться в несколько одеял. Из-за этого снижается качество сна, возникает разбитость, усталость и головная боль.
Сильный дискомфорт при невралгии
Невралгия — это заболевание, характеризующееся поражением периферических нервов. Такой недуг проявляется приступами выраженной боли в области иннервации какого-то нерва. Среди наиболее распространенных видов невралгии:
- Невралгия тройничного нерва. Такое состояние приводит к боли в области лица, оно может возникать после перенесенных травм лица, воспалительных процессов в синусах, нелеченного кариеса и пр.
- Межреберная невралгия. Она проявляется сильной болью в районе ребер и чаще всего провоцируется остеохондрозом.
Приступу острой боли часто предшествует озноб, зуд, а также чувство мурашек. Такие ощущения могут периодически возникать и в период между эпизодами болезни. Неприятная симптоматика не купируется обычными обезболивающими средствами.
Причины у женщин
У представительниц прекрасного пола периодический озноб без температуры может быть связан с естественными процессами, происходящими в организме:
- С менструациями. Во время ежемесячных кровотечений многие женщины испытывают разные нарушения самочувствия, продиктованные гормональными изменениями. Кроме неприятного чувства озноба их может также беспокоить усталость, раздражительность, тошнота, слабость, сонливость, головные боли. Такие симптомы обычно исчезают спустя день-два и появляются лишь в следующем цикле.
- С климактерическими изменениями. Озноб, приливы жара и чрезмерное потоотделение — это типичные признаки изменяющегося гормонального фона. При климаксе они считаются абсолютно нормальными, хоть и неприятными.
Справиться с исключительно «женским» ознобом поможет тренировка системы терморегуляции: проведение ежедневного душа с постепенным изменением диапазона температур вплоть до контрастного.
У ребенка
Озноб у малышей обычно хорошо заметен со стороны. Кроха покрывается гусиной кожей, у него наблюдается мелкая дрожь. Такая симптоматика может сопровождаться повышенной утомляемостью и сонливостью либо капризностью и раздражительностью.
Чаще всего озноб у детей связан с развитием инфекции и сопровождается повышением температуры. Но иногда такой симптом может возникать и при отсутствии лихорадки. В частности, у грудничков его появление может быть связано с банальным замерзанием, к которому младенцы очень склонны ввиду:
- Несовершенства процессов терморегуляции.
- Значительной большей площади кожи по отношению к весу, нежели у взрослых.
- Небольшой мышечной массы.
Именно поэтому родителям грудничков настоятельно рекомендуется следить за тем, чтобы ребенок не замерз. Но при этом важно помнить, что переохлаждение может развиться и у деток старшего возраста (и точно также вызвать озноб), в том числе, если температура на улице выше нуля.
Также возникновение беспричинного озноба у детей разного возраста часто объясняется стрессами. Малыши реагируют на эмоционально напряженные ситуации более остро, нежели взрослые, что объясняется незрелостью нервной системы, большой восприимчивостью и впечатлительностью.
Если признаки озноба у ребенка появляются регулярно, и выяснить их причину самостоятельно не удается, лучше не медлить с визитом к врачу. Такой симптом может наблюдаться и при довольно серьезных проблемах со здоровьем.
Что делать, если морозит?
Появление озноба при простуде является абсолютно естественной реакцией организма и важным этапом в борьбе с болезнью. В такой ситуации человеку нужно:
- Одеться в теплую пижаму и надеть махровые либо шерстяные носки.
- Укутаться в теплое одеяло.
- Выпить чашку горячего (теплого) чая, в который можно добавить лимон и мед.
При повышении температуры нужно ориентироваться на дальнейшие признаки болезни. Если лихорадка не превышает 38,5 °С, сбивать ее лекарствами нет необходимости.
Если лихорадки нет, но знобит?
При отсутствии признаков заболевания, методы избавления от озноба зависят исключительно от причины его возникновения. В частности:
- Если такой симптом развился на фоне переохлаждения, стоит перейти в теплое помещение, хорошенько укутаться в теплую одежду. После первичного согревания на пользу пойдет теплая ванна или душ либо на крайний случай горячая ножная ванночка. Нелишним будет выпить горячего чаю, а от алкоголя лучше отказаться.
- Если знобит из-за стресса, нужно постараться успокоиться. Для этого можно принять теплый душ, выпить чай с мятой или мелиссой, принять успокоительное на травах, например, пустырник или валериану.
- Если озноб возникает на фоне дистонии, нужно озаботиться направленным укреплением стенок сосудов. Важно исключить вредные привычки, закаливаться, заниматься спортом и принимать препараты, прописанные врачом. На пользу пойдут настойки элеутерококка, женьшеня и пр.
При ознобе непонятного происхождения важно выяснить причины такого недомогания и принять меры по его коррекции. В частности, может понадобиться соблюдение диеты, прием гормональных препаратов, направленное лечение обнаруженных инфекционных заболеваний и пр.