Хорошие и недорогие витамины для женщин

В определённые моменты жизни женскому организму необходимо дополнительная подпитка различными витаминами. Например, период вынашивания ребёнка, менопауза, активные занятия спортом, соблюдение жёсткой диеты и т. д. В этой статье пройдёмся по популярным и недорогим витаминам для женщин.

Полезные свойства витаминов

Ни для кого не секрет, что без витаминов и микроэлементов нормальная жизнедеятельность человека невозможна. Более подробно остановимся на полезных свойствах основных витаминов, в которых зачастую нуждается женщина:

• Аскорбиновая кислота.
• Ретинол.
• Рибофлавин.
• Никотинамид.
• Тиамин.
• Фолиевая кислота.
• Пиридоксин.
• Токоферол.
• Пантотеновая кислота.
• Цианкобаламин.

Полезность аскорбиновой кислоты (витамина С) не оставляет никаких сомнений. Она участвует во многих важнейших процессах в организме. При её отсутствии или недостаточном количестве нарушается продукция коллагена и эластина, возникают проблемы с ростом и восстановлением тканей, заживлением ран, снижается неспецифический иммунитет. Без аскорбиновой кислоты не обеспечивается полноценное всасывание ионов железа, что может привести к развитию железодефицитной анемии. Задействована в синтезе половых гормонов и регуляции свёртываемости крови.

Нормальный рост и развитие тканей обеспечивает ретинол (витамин А). Принимает активное участие в основных обменах веществ. Сохраняет на оптимальном уровне иммунный статус. При недостатке возникают серьёзные проблемы со зрением, слизистыми оболочками и кожей. За состояние костной системы отвечает витамин D (кальциферол). Поддерживает в организме фосфорно-кальциевый баланс. Также участвует в продукции половых гормонов. Кальциферол регулирует воспалительные и иммунные реакции в организме.

В роли природного антиоксиданта выступает токоферол или витамин E. Защищает клетки, ткани и органы от негативного действия свободных радикалов. Это способствует замедлению процессов старения и предотвращению возникновению различных заболевания, в частности, онкологической патологии. Без токоферола нервная, мышечная и половая системы работать нормально не смогут.

Для будущих матерей и беременных женщин очень важна фолиевая кислота (витамин B9). Его недостаток вызывает массу проблем во время вынашивания ребёнка. Например, повышается вероятность выкидыша, отслойки плаценты, нарушается формирование плода и др. Женщины, находящиеся в положении, также нуждаются в достаточном количестве тиамина и пиридоксина (витамины B1 и B6).

Приобрести хорошие витамины можно как отечественного, так и зарубежного производства.

Список препаратов

На сегодняшний день особых проблем с выбором хороших и недорогих витаминов для женщин нет. Фармацевтический рынок изобилует различными лекарственными препаратами, содержащими оптимальный набор витаминов и микроэлементов. В настоящее время можно найти как комплексные лекарства, так и одно- или двухкомпонентные, когда в составе 1—2 действующих вещества.

Список часто назначаемых препаратов витаминов для женщин:

• Дуовит.
• Мульти-табс.
• Компливит.
• Пентовит.
• Гексавит.
• Волвит.
• Ундевит.
• Аэровит.

В некоторых ситуациях, когда выражен недостаток или слишком повышена потребность в каком-либо одном витамине, целесообразно применение монокомпонентных лекарственных препаратов, которые смогут достаточно быстро ликвидировать клинические симптомы определённого гиповитаминоза. Например, при остеопорозе показано использование витамина D и кальция.

Гексавит

Одним из наиболее дешёвых поливитаминных комплексов отечественного производства считается Гексавит, который содержит:

• Аскорбиновую кислоту.
• Рибофлавин.
• Витамин PP.
• Пиридоксин.
• Ретинол.
• Тиамин.

Показан для профилактики и лечения гиповитаминоза у пациентов различных возрастных групп. Также назначают людям, проходящим длительную терапию антибактериальными препаратами. Полезно будет принимать лицам, у которых работа связана с повышенной зрительной концентрацией (пилоты, водители и др.). Помогает повысить сопротивляемость организма к различным болезням инфекционной природы (ОРВИ, простуда, грипп).

Применение Гексавита во время периода вынашивания ребёнка необходимо согласовывать непосредственно с врачом, который курирует беременность. Перед использованием необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями, описанными в инструкции. Хотелось бы отметить, что с особой осторожностью препарат назначают пациентам с тяжёлыми проблемами печени, почек, сердца, сахарным диабетом, язвенной болезнью. Кроме того, его применение допускается начиная с 14-летнего возраста.

В качестве профилактики Гексавит принимают по одному драже раз в день. Для лечения гиповитаминоза дозировку увеличивают до трёх раз в сутки. Терапевтический курс может быть до месяца. При необходимости возможно проведение повторных курсов. Стоимость комплекса витаминов Гексавит составляет около 60 рублей.

Если вы хотите выбрать хорошие и недорогие витамины для женщин, проконсультируйтесь с врачом-специалистом.

Дуовит

Недорогой комплекс витаминов и микроэлементов Дуовит пользуется достаточно широкой популярностью среди населения. Этот лекарственный препарат содержит различные полезные микроэлементы, в числе которых аскорбиновая кислота, витамины группы B, A, D, E, а также железо, цинк, кальций, магний, йод и др. Дуовит показан к использованию для профилактических целей в следующих случаях:

• Пациентка ведёт активный образ жизни, регулярно занимается физическими нагрузками.
• Женщина находится на грудном вскармливании.
• Отмечается несбалансированный рацион питания.

Витаминно-минеральный комплекс имеет целый ряд противопоказаний к применению. Перечислим основные ситуации, когда препарат нельзя назначать:

• Аллергическая реакция на активные компоненты лекарства.
• Состояние гипервитаминоза ретинолом и/или кальциферолом (витамины A и D).
• Серьёзные функциональные сбои в работе почек.
• Вместе с лекарствами, содержащими синтетические ретиноиды.
• Наследственные нарушения обмена веществ (например, непереносимость глюкозы, синдром мальабсорбции и т. д.).

Из-за высокого содержания ретинола Дуовит противопоказан в период вынашивания ребёнка. Высокие дозы этого витамина могут вызвать нарушение эмбрионального развития плода. Также при беременности его не комбинируют с другими медикаментозными препаратами, которые содержат ретинол или его синтетические аналоги. Дуовит принимается внутрь после того, как был окончен приём пищи. Продолжительность курса терапии составляет до трёх недель. Допускается повторение лечения, но после одобрения курирующего доктора. Перерыв между курса должен быть не менее месяца.

В превалирующем большинстве случаев возникновение побочных эффектов не наблюдается. Если соблюдается инструкция по применению, риск развития нежелательных явлений минимален. Тем не менее в редких ситуациях возможно возникновение побочных реакций:

• Аллергические проявления (красные пятна на коже, ощущение зуда, сыпь и т. д.).
• Чувство тошноты и болезненность в области живота.
• Расстройство кишечника в виде рвоты и поноса.
• Головные боли.

Взаимодействие с другими лекарствами детально расписаны в официальной инструкции. Стоит отметить, что при одновременном применении, например, с тетрациклинами и фторхинолонами, происходит задерживание всасывания антибиотиков. В большинстве аптечных сетей стоимость комплекса витаминов и микроэлементов Дуовит в виде драже не превышает 200 рублей. Также лекарственный препарат доступен и в таблетках, но цена тогда будет на порядок выше.

При выборе лучших витаминов для женщин необходимо учитывать не только цену, но и безопасность, а также состав лекарственного препарата.

Мульти-табс

Для беременных и кормящих женщин врачи рекомендуют специальный витаминно-минеральный комплекс Мульти-табс Перинатал. В его состав входят основные группы витаминов и около десятка полезных микроэлементов. При изготовлении этого лекарственного препарата красители и консерванты не использовались. Применяется для профилактики гиповитаминоза и недостатка минералов у женщин, которые готовятся стать матерью. Кроме того, показан для назначения в период вынашивания ребёнка и во время грудного вскармливания. Ко всему прочему, также предотвращает возникновение врождённых пороков у плода. Некоторые фармакологические свойства Мульти-табс Перинатал:

• За счёт наличия витаминов группы A, E, железа, цинка, селена и магния предупреждает развитие анемии.
• Благодаря ретинолу, фолиевой кислоте, пиридоксину плод развивается гармонично и без врождённых аномалий.
• Аскорбиновая кислота, кальциферол и кальций обеспечивают оптимальное формирование опорно-двигательного аппарата.

Лекарственный препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости действующих веществ. Также нельзя назначать, если у пациента имеются клинические признаки гипервитаминоза ретинола или кальциферола. Кроме того, наличие сахарозы ограничивает его применения для пациентов, имеющих проблемы с обменом углеводов (например, непереносимость фруктозы, синдром мальабсорбции и др.).

Оптимальная дозировка Мульти-табс составляет 1 таблетку в сутки, которую необходимо выпивать во время еды или после неё. Специалисты рекомендуют проводить профилактический курс в течение одного месяца. Следует отметить, что допускается приём препарата на протяжении всего периода беременности. Большинство пациентов переносят лекарство достаточно хорошо. В крайне редких случаях фиксируются аллергические реакции в виде покраснения кожи, ощущения зуда, сыпи и др.

Комплекс витаминов и минералов Мульти-табс продаётся по цене от 440 до 700 рублей за упаковку в зависимости от разновидности препарата (Энерджи, Классик, Перинатал и др.). Его нельзя назвать самым дешёвым, но он зарекомендовал себя как наиболее сбалансированное витаминно-минеральное лекарственное средство.

Волвит

При проблемах с кожей, волосами и ногтями врач может посоветовать дополнительно принимать витамин B7 или биотин. Лекарственный препарат Волвит содержит 5 мг этого действующего вещества, что как раз покрывает суточную потребность организма в этом витамине. Признаки, которые будут указывать на недостаток биотина:

• Патологические изменения на коже, не связанные с инфекцией или системными заболеваниями.
• Кожные покровы сухие и имеют серый оттенок.
• Бледный язык.
• Усталость.
• Депрессивное состояние.
• Боли в мышцах.
• Анемия.
• Снижение аппетита.
• Присутствует ощущение тошноты.
• Волосы выпадают и др.

Его роль в общем метаболизме чрезвычайно важна. Участвует в белковом, жировом и углеводном обменах. Выступает как источник серы, необходимый для продукции коллагена. Витамин B7 применяют в комплексной терапии болезней и патологических состояний, спровоцированных его недостатков:

• Ломкие и расслаивающиеся ногти. Проблемы с их ростом и структурой.
• Нарушение структуры и роста волос. Например, пациент страдает повышенной тонкостью и ломкостью волос или преждевременным облысением.
• Наличие жирной себореи, дерматита или повышенной сухости и шелушения эпидермиса.
• Функциональные расстройства работы пищеварительного тракта.
• Выраженный недостаток биотинидазы.
• Психологические нарушения, проявляющиеся в виде чрезмерной раздражительности, быстрой утомляемости, снижением активности и слабостью.

Лекарственный препарат Волвит предназначен для перорального применения (внутрь). Рекомендуется пить витамины до приёма пищи. При поражении кожных покровов, волос и ногтей оптимальная дозировка лекарства будет составлять одну таблетку в день. В случае врождённых нарушений обмена биотина (например, ферментопатии) дозу необходимо увеличить до 2—4 таблеток в день.

Длительность терапевтического курса определяет тяжесть и характер патологических изменений или заболеваний, спровоцированных недостатком биотина. В среднем лечение продолжается в течение 30 дней. Не применяется вместе с витамином B5, поскольку они могут вступать в конкурирующее взаимодействие. Кроме того, следует помнить, что длительный регулярный приём сырых яиц может вызвать гиповитаминоз биотина. Приобретение лекарственного препарата Волвит обойдётся вам примерно в 420 рублей за упаковку таблеток (30 штук).

Пентовит

К бюджетным поливитаминным комплексам относят Пентовит. Его производством в основном занимаются отечественные фармацевтические компании. В состав входят пять витаминов:

• Тиамин.
• Пиридоксин.
• Никотинамид.
• Фолиевая кислота.
• Цианкобаламин.

Фармакологические свойства обусловлены витаминами, которые содержатся в лекарственном препарате Пентовит. Подобное сочетание было выбрано не случайно, поскольку все они оказывают влияние на работоспособность нервной системы, обеспечивая её нормальное функционирование. Перечислим основные показания для применения Пентовита:

• Лечение гиповитаминоза. Ликвидация недостатка в организме вышеперечисленных витаминов.
• Терапия астенических состояний различного происхождения.
• Ослабленный иммунитет.
• Комплексное лечение патологий нервной системы (неврит, радикулит, невралгия и др.).
• Восстановление после серьёзных заболеваний.

Вместе с тем не все пациенты могут воспользоваться этими витаминами. Пентовит противопоказан в детском возрасте, в период вынашивания ребёнка и во время грудного вскармливания. Терапевтический курс определяет лечащий врач. В среднем лечение длится на протяжении 3—4 недель. Возможно назначение повторных курсов, но после согласования с курирующим специалистом.

Среди побочных эффектов выделяют аллергические реакции (сыпь, зуд, красные пятна на коже и т. д.), тошноту, рвоту, головные боли. Настоятельно рекомендуется не превышать дозировку лекарственного препарата, прописанную врачом. Стоит отметить, что пиридоксин, который входит в состав Пентовита, уменьшает эффективность противопаркинсонического лекарства Леводопа. Не забывайте, что алкогольные напитки существенно снижают всасывание тиамина. Выпускается лекарственный препарат Пентовит в таблетках. Купить его можно по цене 130 рублей за одну упаковку (50 штук). Для его приобретения рецепта от врача не требуется.

Приобретая недорогие витамины для женщин, ориентируйтесь не только на отзывы других людей, но и на рекомендации специалистов.

Аэровит

Ещё одним доступным поливитаминным комплексом является Аэровит. Отличается своей дешевизной и сбалансированным составов основных витаминов группы B, A, E, C. Единственный недостаток, который можно выделить – это отсутствие микроэлементов. Зачастую их приходится докупать отдельно. Аэровит рекомендуется использовать при недостатке вышеперечисленных витаминов, нерациональном и несбалансированном рационе питания. Также будет полезен лицам, которые активно занимаются спортом или регулярно выполняют тяжёлую работу, связанную с экстремальными факторами (укачиванием, вибрацией, шумом и др.).

Его нельзя принимать только тем людям, у которых имеется повышенная чувствительность к компонентам лекарственного препарата. В крайне редких случаях наблюдаются побочные эффекты в виде аллергических реакций. В подобных ситуациях у пациентов могут возникнуть ощущение зуда, пятна на коже, различные высыпания, отёки и т. д. Одна таблетка в день считается оптимальной дозировкой. При высоких нагрузках и тяжелой работе возможно увеличить дозу до двух таблеток в сутки. Стоимость Аэровита колеблется в пределах 50—70 рублей.

Ундевит

Одним из популярных бюджетных поливитаминных лекарственных препаратов считается Ундевит, на производстве которого специализируются многие отечественные фармацевтические компании. Комплекс витаминов группы B, A, C, E и PP оказывает на организм тонизирующее и адаптогенное действие. Также нормализует обмен веществ и работу эндокринных органов. Улучшает функциональное состояние всех органов и систем.

Перечислим ситуации, когда рекомендуется применять Ундевит:

• Лечение и предупреждение развития гиповитаминозов, которые могут быть спровоцированы неправильным питанием.
• Повышенная потребность в основных микроэлементах (например, пубертатный период).
• Высокая физическая и/или умственная нагрузка на организм.
• Восстановительный период после различных заболеваний.
• Нарушение обмена веществ.
• Людям пожилого возраста независимо от общего состояния.
• Астенический синдром.

При повышенной чувствительности к компонентам лекарства и детям в возрасте до 14 лет Ундевит не назначается. Во время беременности и грудного вскармливания необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать поливитаминный комплекс. В противном случае вы можете навредить не только себе, но и своему будущему ребёнку. При беременности лучше использовать препараты с соответствующей дозировкой, которые специально разработаны для женщин, находящихся в положении.

Профилактический и терапевтический курс должен определять специалист, учитывая возраст и состояние пациента. В случае необходимости проводят повторные курсы, между которыми делают перерыв от 30 до 90 дней. Клинически значимого лекарственного взаимодействия с другими препаратами не отмечается. Вместе с тем, если во время приёма витаминов будет наблюдаться ухудшение состояния, следует немедленно обратиться к врачу.

Цена за упаковку комплекса витаминов Ундевит, в которой находится 50 драже, составляет около 60 рублей.