Парить ноги с содой


При воспалительных заболеваниях носа и гортани инфекционной и неинфекционной природы, помимо медикаментозных и физиотерапевтических методов, можно воспользоваться средствами народной медицины. Один из самых необременительных и недорогих способов лечения и профилактики воспалений и отеков слизистых — парить ноги с содой. Такая процедура имеет сразу несколько положительных действий. Ванночки для ног с содой способны существенно облегчить состояние больного и справиться с атакой патогенных микроорганизмов. Также они помогут справиться с некоторыми проблемами ног и стоп.

Полезное действие

Сода — уникальный продукт. Она часто используется в кулинарии, косметологии, промышленном производстве и в быту. Применение соды в косметологии и медицине обусловлено ее заживляющим, антисептическим, противовоспалительным, смягчающим действиями. Проведение процедуры распаривания ступней с содой позволит быстрее купировать симптомы заболеваний носа и горла. Особенно эффективно проводить процедуру в самом начале заболевания.

Польза теплых ванночек в следующем:


  • Сода интенсивно действует на активные точки, множество которых находится на поверхности стоп.
  • Кровеносные сосуды конечностей тесно связаны со всей кровеносной системой, поэтому при распаривании ног организм прогревается полностью.
  • Сода способствует сильному потоотделению, что позволяет организму еще быстрее выводить токсичные вещества и уничтожать патогены.
  • Во время проведения процедуры большая часть крови устремляется вниз, отливая от отечного и заложенного носа, воспаленного горла. Это позволяет быстрее справиться с неприятными проявлениями заболевания.

Кроме терапевтического действия, горячие ванночки с содой оказывают и ощутимый косметологический эффект:

  • Сода обладает прекрасным смягчающим действием, поэтому через некоторое время мозоли исчезнут, а ступни станут гладкими и розовыми.
  • Благодаря дезинфицирующему и антисептическому действию соды уменьшается потливость ног и неприятный запах.
  • Сода — эффективное очищающее средство, и быстро справляется с загрязнениями кожи стоп, не пересушивая их, как мыло и гели.
  • Благодаря заживляющему действию соды, ее использование в ванночках позволит устранить мелкие ссадинки и трещинки на ступнях.

То есть, применяя это средство для лечения простуды, вы как бы убиваете двух зайцев – помогаете организму быстрее выздороветь, а также имеете возможность снять усталость после дня, проведенного на ногах, привести в порядок стопы.

Еще одна очень ценная особенность процедуры заключается в том, что теплая вода с добавлением соды отлично снимает напряжение после тяжелого дня, проведенного в обуви, особенно если она на каблуках.


Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, ножные ванночки с содой имеют и некоторые противопоказания. На время отказаться от процедур следует, если вы заболели инфекционным заболеванием, сопровождающимся высокой температурой. Также категорически нельзя парить ноги с содой при наличии следующих проблем:

  1. На стопах есть мозоли с кровянистым содержимым, открытые раны.
  2. Сахарный диабет.
  3. Онкологические заболевания.
  4. Варикозная болезнь вен.
  5. Доброкачественные новообразования.
  6. Нарушения в работе сердца.
  7. Патологии сосудистой системы, гипертоническая болезнь.

Беременным женщинам следует с осторожностью применять любые процедуры. Перед использованием содовых ванночек для ног следует проконсультироваться с наблюдающим гинекологом.

Правила проведения процедуры

Даже при отсутствии противопоказаний следует помнить, что во всем нужна мера. Слишком частое или длительное проведение процедуры может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса кожного покрова стоп. Сода — это сильная щелочь, которая при неправильном использовании, несоблюдении дозировок способна оказывать разъедающее воздействие на ткани.

Правила, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести себе вред:


  1. Ноги распаривают не дольше 15 минут, при этом вода не должна быть обжигающей.
  2. Для того чтобы сода оказывала полезное действие и не причиняла вреда, нужно проводить процедуры через день или два.
  3. Курс следует продолжать в течение месяца в профилактических целях (особенно это касается людей, которые в силу профессии вынуждены долгое время находиться на улице или в холодном помещении).
  4. В терапевтических целях ванночки следует делать до полного исчезновения симптомов заболевания и еще несколько дней после в целях закрепления результата.
  5. Не следует подливать горячую воду. Для достижения результата вполне достаточно температуры в 40–45 градусов. Естественно, что вода будет остывать, но добавляя новую порцию, вы нарушаете соотношение действующих компонентов.
  6. Вынув ноги из емкости, в которой парили, следует их ополоснуть. Лучше всего делать это прохладной водой: после теплой ванны прохладная вода придаст тонус кровеносным сосудам. Это улучшит кровообращение, что способствует быстрому устранению отеков слизистых носа и горла.
  7. По окончании распаривания нужно тщательно просушить ноги полотенцем. Полотенце для ног следует иметь отдельное. Вытирая ноги, не следует забывать хорошо просушивать кожу между пальцев: именно там дольше всего задерживается влага, что дает комфортные условия для размножения грибковых спор. Кроме того, влажные ноги чувствительнее к прохладному воздуху: небольшой сквозняк, и процедура пойдет насмарку, можно заболеть еще сильнее.

Проводить процедуру по уходу за ногами лучше всего вечером, перед тем как лечь в кровать. После ванночки на стопы нужно нанести крем для ног, масло или лосьон. После втирания косметического средства клетки кожи должны дышать, поэтому нужно сразу лечь и дать крему впитаться. Для лучшего взаимодействия косметического средства и кожи можно надеть носочки из натуральной ткани – они пропускают воздух и не дают излишкам пачкать постельное белье.

Для лечения простудных заболеваний можно на ночь добавить в носочки горчичный порошок. Это хорошо прогреет весь организм и придаст ему сил для борьбы с инфекцией.


Лучше всего надевать носки из шерсти – колючий материал дополнительно стимулирует рефлекторные точки на стопах.

Разновидности ванночек

Ванночка приготавливается в тазике или любой другой удобной емкости. Вода для процедуры должна быть комфортной температуры: достаточно горячей, чтобы достичь эффекта распаривания, но не настолько, чтобы причинять боль или дискомфорт. Сода добавляется из расчета: столовая ложка на 2 литра воды. Высыпав соду в тазик, нужно немного помешать воду, чтобы она растворилась. После этого можно поместить предварительно помытые стопы в тазик и постараться принять позу, в которой можно расслабиться и предаться приятным мыслям, пока ступни парятся.

Классическая ванночка делается из воды с содой. Этих компонентов достаточно, чтобы хорошо прогреть организм, снять напряжение и усталость. Однако для лучшего результата можно добавить и другие компоненты. Ванночки с отварами трав, эфирными маслами и солью способны помочь организму бороться с болезнью. Остальные рецепты можно выбрать, если попутно нужно решить проблемы с кожей на ступнях.


С травами

Травы для добавления в содовую ванночку следует выбирать исходя из того, какого эффекта нужно добиться. Лучше всего предпочесть растения с антибактериальным действием: календулу, ромашку аптечную, шалфей, зверобой, дубовую кору. Помимо прогревания, такая ванночка имеет эффект ингаляции, если распаривая ноги, вдыхать пар от ванночки. Помимо благотворного влияния на состояние носоглотки и горла, ванночки с травами помогают справиться с большим количеством проблем кожи стоп: огрубением, мозолями, трещинками. Календула и ромашка размягчают кожу, зверобой снимает усталость, мята тонизирует.

С эфирными маслами

Эфирные масла выбираются по тому же принципу, что и травки. Следует знать, что эфирное масло не растворяется в воде, поэтому перед добавлением нужно смешать его с медицинским спиртом или любым натуральным маслом.

Антисептическое действие оказывают эфирные масла сосны, лимона, лаванды. Масла эвкалипта и мяты оказывают дополнительное целебное воздействие, если не просто опустить в ванночку ноги, но и вдыхать воздух, наполненный их ароматом.

Не рекомендуется применять содовые ванночки с эфирным маслом при обструктивном бронхите.

Другие рецепты

Каждый человек желает быстрее избавиться от неприятных симптомов простуды и гриппа. Поэтому помимо медикаментов традиционной медицины используют различные средства народной. И ванночки с содой – одна из процедур, которая также помогает при насморке, боли в горле и даже в какой-то мере при кашле.


Рецептов для ножных ванночек много разных, так что выбор есть на чем остановить. Но ведь можно попробовать объединить приятное с полезным. Например, добавив к соде соль, мыло, глину, йод, молоко, перекись водорода вы избавитесь от трещин на пятках, мелких царапин, грибка и других не очень серьезных болезней.

С солью

Соль, или хлорид натрия, как и сода, — это электролит, поэтому растворение его в воде делает раствор электропроводящим. Соль способствует улучшению биохимических и электрических связей между клетками. Ее ионы способны окружать себя молекулами воды. Это позволяет вытягивать из организма через кожу стоп лишнюю жидкость, что способствует уменьшению отечности.

Процедуры для ног, проводимые с содой и солью, оказывают антисептическое действие на кожу стоп. Соль активно уничтожает патогенную микрофлору, избавляет ноги от неприятного запаха.

Для процедуры нужна морская соль. Но, если нет ее в наличии, можно взять обычную кухонную поваренную крупного помола.

Процедуры с солью помогают в борьбе с заболеваниями ногтевой пластины, отлично уничтожают бактерии и грибки, снимают раздражение и зуд, купируют воспалительные процессы в кожных покровах.

С мылом

Такая комбинация, помимо основного эффекта (избавить от насморка и першения в горле), позволяет удалить загрязнения, продезинфицировать и смягчить кожу.


Для процедуры можно использовать любое твердое мыло. Если нужно размягчить кожу для лучшего удаления мозолей, то лучше применять детское мыло. Если кожу нужно тщательно очистить от загрязнений и патогенных микроорганизмов, лучше пользоваться хозяйственным мылом.

Перед использованием мыло нужно измельчить, например, натереть на крупной терке. Для процедуры понадобится три литра воды, столовая ложка соды и две или три столовых ложки измельченного мыла. Все компоненты нужно тщательно перемешать, чтобы они полностью растворились в воде.

С глиной

Глина прекрасно очищает кожу, обладает смягчающим действием, хорошо удаляет огрубевшие мозоли. Помимо этого, глина оказывает благотворное действие на состояние ногтевых пластин – укрепляет и предотвращает их ломкость. Регулярное принятие такой ванночки не только поможет быстро избавиться от мозолей и натоптышей, но и предотвратить их появление.

Использовать можно любую косметическую глину: белую, голубую, черную. Нужно взять 4 столовых ложки глины, 2 столовых ложки соды и 3 литра воды.

Регулярное проведение процедуры с содой и глиной сделает ступни мягкими и розовыми. Но если сравнивать эффективность лечения ОРВИ, то это средство чуть менее действенное, чем с травами, потому что нет эффекта ингаляции. Но отказываться не стоит

С йодом

Добавление в ванночку йода рекомендуется при ОРВИ и простуде, если кожа ступней сильно повреждена, на ней есть крупные трещины. Также полезно проводить процедуры с применением йода при наличии грибковой инфекции ногтей.

Для приготовления ванночки нужно взять обычный 5% спиртовой раствор йода. Приобрести его не составляет труда – он есть в каждой аптечке.

Ванночка готовится так: на два литра воды берется 2 столовых ложки соды. В смесь добавляется примерно 2 чайных ложки йода.


Следует помнить, что йод обладает свойством окрашивать кожу на некоторое время. Поэтому проводить процедуры лучше в зимнее время, когда не носят открытую обувь.

С молоком

Молоко для смягчения кожи использовала еще Клеопатра. Дело в том, что оно прекрасно увлажняет и размягчает кожные покровы. После применения таких ванночек кожа стоп станет бархатной и мягкой, как у младенца. Молоко можно брать любое. Та же Клеопатра пользовалась кобыльим. Городской жительнице проще всего достать коровье молоко. Можно найти на прилавках и козье, но оно достаточно дорого. Самым лучшим вариантом будет использовать молоко, купленное с рук у фермеров, продающих продукты собственного хозяйства.

Перед использованием молоко нужно немного подогреть. Можно разбавить его водой, но лучше всего будет взять именно неразбавленное жирное молоко, добавив в него соду. На 2 литра молока нужна чайная ложка соды.

Дополнительный бонус в том, что регулярное использование такой ванночки для ног является не только профилактикой ОРВИ, но и способно заменить посещение косметолога.

С перекисью водорода


Такая процедура поможет, если пятки сильно растрескались. Перекись водорода обладает прекрасным заживляющим действием. Вкупе с содой, эффект будет еще заметнее. Кроме того, перекись водорода хорошо устраняет патогенные микроорганизмы, а также размягчает кожу.

Для ванночки потребуется две столовых ложки перекиси и столько же соды. Ингредиенты нужно перемешать с тремя литрами теплой воды.

Чтобы не допустить развития заболеваний горла и носоглотки, полезно в холодное время года проводить профилактику с помощью содовых ванночек. При переохлаждении нужно в тот же вечер провести процедуру, и тогда болезнь с большой вероятностью пройдет мимо.

Используя народные средства в профилактике и лечении заболеваний горла и носа, важно не полагаться исключительно на них. Содовые ванночки следует рассматривать как весьма действенное, но вспомогательное средство к основному лечению, назначенному врачом.


Добавить комментарий