Памятка по гриппу для школьников

С приходом холодов повышается вероятность заболеть гриппом. Особенно сильно подвергаются риску школьники. Чтобы уберечься от вируса, распознать первые признаки болезни и не стать источником заражения для товарищей – ознакомься с памяткой по гриппу для школьников.

Осторожно грипп

Данное вирусное заболевание передается воздушно-капельным путем и носит характер эпидемии. Это означает, что можно заразиться от чихания соседа по парте, разговора с друзьями, рукопожатия, пользуясь личными вещами больного гриппом.

Болезнь распространяется очень быстро, детский организм еще не может полноценно противостоять вирусу, т. к. имеет слабый иммунитет. Поэтому в период эпидемии гриппа болеет много школьников.

Памятка по гриппу

Приведем несколько полезных советов, которые помогут уберечься от вируса:

  • Тщательно вымывай руки с мылом или пользуйся бактерицидными салфетками.
  • Избегай контакта с людьми, у которых есть признаки простуды.
  • Старайся не притрагиваться руками к глазам и лицу.
  • Не обменивайся школьными принадлежностями с одноклассниками.

Но, чтобы избежать заражения гриппом, этих советов может оказаться недостаточно. Ведь организм еще не окреп и практически беззащитен перед коварными вирусами.

Профилактика заболевания

В период эпидемии гриппа важно укреплять свой иммунитет:

  • Сделай прививку. Конечно, для этого нужно согласие родителей. Если они сомневаются, проконсультируйтесь с врачом.
  • Ешь больше свежих фруктов и овощей, или принимай витаминные препараты.
  • Регулярно проветривай свою комнату.
  • Занимайся спортом и чаще гуляй на свежем воздухе.
  • Откажись в этот период от посещения мест с большим скоплением людей.

В классах нужно проводить влажную уборку. Это хорошее средство, чтобы не допустить распространение гриппа в школе.

Первые признаки заболевания

Чтобы вовремя начать лечение, ознакомься с начальными симптомами гриппа:

  • Внезапная слабость, озноб.
  • Отсутствие аппетита.
  • Головная боль.
  • Ломота в суставах и мышцах.
  • Резкое повышение температуры тела, которая не сбивается жаропонижающими средствами.
  • Отсутствие симптомов простуды, появляются на 2-3 день.

При первых признаках вирусной инфекции, нельзя посещать школу, следует срочно обратиться к врачу.

Помни, грипп – серьезное заболевание, которое грозит тяжелыми осложнениями, если лечить его неправильно.

Добавить комментарий