Как используются имбирь, мед и лимон для иммунитета? Рецепты и правила применения

Имбирь, мед и лимон являются одними из самых ценных и богатых витаминами продуктов. Их сочетание позволяет решить множество проблем со здоровьем, улучшить общее состояние, а также укрепить иммунитет. О том, как правильно и эффективно применять данное трио для улучшения своего здоровья, далее в статье.

Полезные свойства

Микс имбиря, меда и лимона отличается невероятной пользой для организма, которая заключается в следующем:

  • Стимулирование иммунной системы, повышение тонуса организма.
  • Борьба с симптомами острых респираторных заболеваний (высокая температура тела, боли в горле и голове, различные виды кашля, заложенность носа и т.д.).
  • Улучшение метаболизма, работы органов пищеварительной системы.
  • Очищение и укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение тонуса сосудов.
  • Повышение потенции.
  • Устранение симптомов токсикоза, в частности тошноты и слабости.
  • Приведение в норму работу органов эндокринной системы, стимулирование выработки гормонов.

Употребление этих продуктов полезно во время похудения, так как они способствуют сжиганию лишнего жира. Трио из имбиря, меда и лимона рекомендуется употреблять вместе с молоком для большей эффективности.

Рецепты приготовления

На сегодняшний день известно немалое количество рецептов с имбирем, медом и лимоном. Наиболее популярными и действенными считаются такие:

  • Очистите рогатый корень (сто грамм) и мелко натрите его на терке. Соедините его с цедрой нескольких лимонов, после чего влейте свежевыжатый сок. Перемешав массу, влейте в нее мед на липовой основе. Приготовленную смесь необходимо употреблять при вирусных заболеваниях ежедневно по пятнадцать грамм.
  • Заварите ваш любимый чай, затем всыпьте в него немного мятных листьев, несколько долек лимона. Параллельно приготовьте смесь из тертого имбиря и растопленного меда (по десять грамм), после чего соедините ее с чаем. Такой рецепт подходит для устранения мокрого и сухого кашля. Готовить средство следует около трех раз в сутки до полного лечения симптомов.
  • Для улучшения обмена веществ можно воспользоваться таким рецептом. Мелко натертый имбирь всыпьте в крутой кипяток (сто миллилитров). Через несколько часов процедите эмульсию, далее выжмите в нее лимонный сок и влейте растопленный цветочный мед (по двадцать миллилитров). Полученную смесь принимайте по пятьдесят миллилитров перед трапезой.
  • Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, к натертому имбирю (двести грамм) добавьте лимон, заранее перемолов его, мелко нарезанные зубчики чеснока (три-четыре штучки) и растопленный мед (шестьдесят миллилитров). Полученную однородную субстанцию поместите в холодильник. Принимать средство нужно трижды в сутки по пятнадцать грамм.
  • Во время похудения полезным будет следующий напиток. Приготовьте мятный чай и остудите его. Далее добавьте смесь из имбирного корня и лимона (по несколько ломтиков), растопленный мед (десять миллилитров), а также немного корицы. Кроме этого, можно влить в средство небольшое количество молока.
  • Трио из имбиря, меда и лимона также используется в виде натурального афродизиака. Для этого мелко натертый имбирный корень (двести грамм) соедините с лимонной цедрой и добавьте к нему смесь из растопленного меда (тридцать миллилитров), нескольких капель свежевыжатого сока лимона, черного перца и пары зубчиков чеснока. Приготовленное средство используйте ежедневно, добавляя в пищу.
  • Чтобы улучшить работу эндокринной системы, залейте рогатый корень крутым кипятком. Через четверть часа добавьте к нему несколько кусочков лимона и растопленный мед (двадцать миллилитров). Приготовленный отвар принимайте в течение 14 дней минимум за час до сна.
  • Для облегчения токсикоза в кипятке запарьте листья мелиссы (двадцать грамм). Спустя десять минут соедините эмульсию с ломтиком рогатого корня, долькой лимона, после чего остудите ее. В конце влейте растопленный мед (десять миллилитров)

Имбирный чай для иммунитета

Чай на основе имбирного корня с добавлением лимона и меда является действенным напитком для активизации работы иммунной системы и предупреждения возможных заболеваний вирусного характера. Приготовить данное средство можно следующими способами:

  • Рогатый корень очистите и мелко натрите терке (тридцать грамм). Далее влейте к нему свежевыжатый сок одного лимона и кипяток. (пятьсот миллилитров). Остудив эмульсию, добавьте в нее растопленный мед (пятнадцать миллилитров), после чего напиток можно употреблять.
  • Мелко натертый имбирный корень соедините с заварным черным или зеленым чаем (на ваше усмотрение). Спустя четверть часа смешайте напиток с растопленным медом и кусочком лимона.
  • Имбирный корень нарежьте тоненькими слайсами. Одну половину лимона нарежьте кружочками, а из другой – выжмите сок. Тертый имбирь всыпьте в кипяток (четыреста миллилитров) и дайте ему настояться полчаса. После этого соедините эмульсию с нарезанными кружочками лимона, свежевыжатый соком и растопленный медом.

Употребление имбирного чая позволит не только улучшить работу иммунитета, но и придать организму бодрости и свежести.

Противопоказания

Трио из лимона, имбиря и меда ни в коем случае не следует принимать в следующих случаях:

  • Наличие аллергических проявлений на какой-либо ингредиент средства.
  • Обостренные формы заболеваний пищеварительной системы.
  • Нарушения в свертываемости крови.
  • Гепатит.
  • Бессонница.
  • Заболевания репродуктивных органов.
  • Повышенное артериальное давление и аритмия.

Чай на имбирной основе следует с осторожностью пить во время ожидания ребенка и кормления грудью, поскольку высокий уровень концентрации имбирного корня, лимона и меда может стать причиной кровотечения в области матки.

Добавить комментарий