Как выбирать беруши для сна и как изготовить самостоятельно? Какие лучше?


Для некоторых людей шум приносит достаточно серьёзный дискомфорт, существенно отражаясь на качестве жизни. Одним он мешает спать, другим не даёт сосредоточиться на работе. Сегодня эта проблема вполне успешно решается с помощью беруш.

Что это такое?

Беруши представляют собой современные приспособления, обеспечивающие эффективную защиту для ушей от различных видов шума, песка, воды и других инородных тел. Для их изготовления используются различные материалы (силикон, воск, полиуретан) в зависимости от функционального предназначения. По внешнему виду это небольшие затычки, позволяющие герметично закрыть наружный слуховой проход.

Применение этих звукоизоляционных приспособлений совершенно не опасно для здоровья. Кроме того, отсутствуют какие-либо противопоказания и могут быть использованы как во взрослом, так и детском возрасте.

При выборе качественных беруш для сна от шума отдавайте предпочтение продукции от известных производителей, которые пользуются хорошей репутацией.

Разновидности

В настоящее время вы можете найти различные виды беруш (для сна, плавания, дайвинга, стрельбы, профессионального спорта и т. д.). В зависимости от материала, из которого изготавливают беруши, они могут быть следующих разновидностей:


  • Восковые. Для их производства используется натуральный материал — воск. Отличаются пластичностью и удобностью в применении. Восковые беруши являются одноразовыми, но многие люди продолжают пользоваться одной парой в течение нескольких дней.
  • Силиконовые. Относятся к многоразовым приспособлениям. Их можно мыть. Если сделаны из термопластика, который является одной из разновидности силикона, то они более мягкие, комфортные и герметично закрывают слуховой проход. Можно корректировать длину. Беруши из пластичного силикона являются универсальными, поскольку применяться как для сна, так и плавания.
  • Полиуретановые. Одной парой можно пользоваться на протяжении 10—14 дней. Затем они уже не сминаются и их невозможно вставить в наружный слуховой проход. Они не моются, поскольку при контакте с водой теряют упругость. Шум подавляют максимально, но создают ощущение, что как будто в ухе вакуум.

По форме современные беруши бывают в виде конусов, шариков, грибков, пулек и др.

Силиконовые

Одна из характерных особенностей силиконовых беруш заключается в том, что они могут применяться в различных ситуациях (во время сна, при купании и т. д.). Удобно вставляются в уши. В наружный слуховой проход проникают минимально (0,5—1,5 см), не оказывая давления на стенки. На сегодняшний день широкой популярностью пользуются следующие виды силиконовых беруш:

  • ProGuard Mould Your Own.
  • BioEars.
  • Flents Seal-Rite Clear.
  • Zoggs.
  • Cirrus Hello Kitty.
  • Mack’s Pillow Soft White.

Например, ProGuard Mould Your Own — это уникальные силиконовые беруши, которые вы делаете сами под размер своего наружного слухового прохода. Весь процесс займёт примерно 15 минут. Смешиваете два шарика, и разминаете их до однородности. Затем вставляете в слуховой канал. В течение 10 минут силикон принимает оптимальную форму и может находиться там достаточно длительное время. ProGuard Mould Your Own, предназначенные для многоразового использования, продаются по цене 1600 рублей.

Американская компания Cirrus Healthcare Products специализируется на выпуске универсальных силиконовых беруш BioEars. Эффективно снижают фоновый шум. Также могут применяться во время плавания, полётов, занятий мотоспортом, при работе с шумным оборудованием и т. д. Подгоняются индивидуально под размер наружного слухового канала. Прибрести комплект силиконовых беруш BioEars, в который входят три пары, можно по цене около 550 рублей.

Восковые

Большинство восковых беруш выпускаются швейцарскими и французскими компаниями. Довольно-таки удобны и комфортны в применении. Герметично закрывают наружный слуховой проход, обеспечивая хорошую звукоизоляцию. В аптеках вы можете найти следующие виды восковых беруш:

  • Quies.
  • Натуральные восковые шарики Calmor.
  • SoHear comfort.

Натуральные восковые шарики Calmor считаются одними из наиболее популярных в мире беруш этого типа. Для их изготовления используют обычный гипоаллергенный воск и натуральные хлопковые волокна. За счёт ватной оболочки не происходит слипание шариков, хранящихся в упаковке. Перед применением ватная оболочка снимается. Восковые шарики согреваем в руках, чтобы они стали пластичными. Несколько минут их мнём и засовываем в наружный слуховой канал, но не глубоко (до 1—1,5 сантиметра).

Перед засовыванием необходимо убедиться, что они не утратили свою целостность. Восковые средства эффективны при шуме до 40 децибел. Стоимость швейцарских беруш Calmor (20 штук) колеблется в пределах 1100—1250 рублей.

Если вы не знаете, какие лучше беруши для сна, спросите у специалиста в аптеке или обратитесь к врачу-отоларингологу.

Полиуретановые

Пеновые или полиуретановые беруши относятся к одноразовым звукоизоляционным средствам. Тем не менее эффективно подавляют шум до 35—40 децибел, с которым не справятся многоразовые затычки для ушей. Разновидности полиуретановых беруш:

  • Moldex Spark Plugs.
  • Howard Leight Laser Lite.
  • Earline.
  • Uvex X-Fit.
  • Moldex Orange.
  • Howard Leight Bilsom.

Вышеперечисленная продукция является одной из самой дешёвой. Средняя цена за одну пару составляет около 50—55 рублей. При покупке сразу нескольких шумоподавляющих средств стоимость будет ещё меньше, поскольку большинство фирм-производителей предоставляет отличные скидки. Могут использоваться как взрослыми, так и детьми. Крепкий сон с полиуретановыми берушами вам обеспечен.

Как выбрать самые лучшие от шума?


Чтобы выбрать качественные беруши, необходимо опираться на определённые критерии. Перечислим основные из них:

  • Должны обеспечивать высокий уровень звукоизоляции.
  • Быть достаточно удобными в применении. Без особых трудностей вставляться в слуховой проход и не выпадать.
  • Сделаны из безопасного материала.

Выбирайте мягкие и комфортные беруши для сна, которые эффективно защищают от шума и любых других звуков. Они не должны причинять дискомфорт и выпадать, когда вы спите. Если вам необходимо регулярно пользоваться эффективной защитой от шума, приобретайте многоразовые беруши (например, силиконовые), которые можно применять в течение продолжительного времени. Существенно выгодней обзавестись многоразовыми берушами, чем регулярно покупать одноразовые.

Беруши для сна от храпа и другого шума можно приобрести в аптеке или в специализированном интернет-магазине, которых развелось сейчас великое множество.

Как сделать своими руками?

Беруши для ушей можно сделать самостоятельно из подручных материалов. Упрощённая инструкция по изготовлению «затычек от шума» из ватных шариков:


  • Понадобится упаковка стандартных ватных шариков обычного размера, которые покупаем в аптеке или косметическом магазине. Стерильные или нестерильные — это не имеет значения.
  • Хорошо моем руки, чтобы не занести инфекцию в наружный слуховой проход.
  • Отрываем небольшие кусочки от ватного шарика. Затем скатываем их в шарики, которые должны удобно располагаться в ушном канале.
  • Используем небольшой кусочек полиэтилена для обёртывания ватного шарика. Он защитит ушной канал от попадания кусочков ваты. Инородное тело, оставшееся в слуховом проходе, может спровоцировать воспаление и нагноение. Оборачиваем шарик плотно, но не сплющиваем. Форма должна сохраняться.
  • Предельно осторожно вставляем самодельные затычки в уши для оценки размера. Они должны удобно и комфортно располагаться в ушном канале. Не засовывайте их чересчур глубоко, чтобы избежать травматизации.
  • Хвостик полиэтилена перевязываем ниткой или резинкой.
  • Самодельными затычками для ушей можете пользоваться на протяжении примерно недели. В процессе применения на них скапливаются бактерии, ушная сера и т. д. Поэтому примерно через 6—7 суток необходимо делать новые.

Чем заменить?

Можно использовать самодельные беруши, описанные в предыдущем разделе. Или одновременно использовать несколько доступных средств, которые помогут снизить уровень шума. Например, засовываем вату в уши и сверху надеваем наушники. Однако нельзя не отметить, приобретённые качественные беруши будут на порядок эффективнее любых домашних затычек для ушей.



Добавить комментарий