Занятия спортом при гайморите

Гайморит – это распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Не стали исключением и профессиональные спортсмены. Можно ли при гайморите заниматься спортом поможет определить только врач.

Характеризуется недуг воспалительными процессами слизистой оболочки в области носа. В зависимости от формы заболевания отличаются его симптомы. Иногда они слабо выражены, поэтому человек не понимает всей серьезности проблемы и пренебрегает ними.

Острая форма и физические нагрузки

Выделяют несколько форм течения недуга: острая и хроническая. Отличаются они симптомами, которыми сопровождаются. Если говорить про первую, то она опасна для здоровья. Если не проводить необходимое лечение, то велика вероятность появления осложнений.

К основным симптомам этого периода относится:

  1. Сильная головная боль.
  2. Повышение температуры тела до 38 градусов.
  3. Общая интоксикация организма.
  4. Выделения из носа слизи в большом количестве.
  5. Заложенность носа, которая препятствует нормальному дыханию.

Все эти симптомы доставляют дискомфорт больному. Такое течение болезни является крайне сложным, поэтому врачи назначают постельный режим. Только при соблюдении этого условия проведенное лечение будет иметь желаемый результат – человек выздоровеет.

Что касается тренировок и других физических нагрузок, то они категорически запрещены. Занятие спортом в этот период недуга приведет к тому, что состояние больного усугубится. Кроме этого, повышается вероятность развития осложнений, на устранение которых потребуется много времени и сил.

Острая форма гайморита требует спокойствия не только физического, но и эмоционального. Только так организм сможет направить все свои силы на то, чтобы бороться с инфекцией.

Любые тренировки приведут к ослаблению человека. В итоге лечение продлится намного дольше, чем при соблюдении полного покоя.

После того, как будет пройден курс терапии, потребуется сдать необходимые анализы. Они позволят определить состояние здоровья больного. Если он полностью избавился от патологии, то можно начинать заниматься спортом, но без сильных нагрузок, так как организм еще слаб и ему необходимо время для восстановления сил.

Если нет температуры?

Иногда при гайморите температура тела не повышается. Поэтому больной не осознает всей серьезности проблемы и продолжает тренироваться. Как показывает практика, это категорически неправильное решение. Ведь отсутствие высокой температуры не является гарантией того, что человек здоров. Так как при гайморите есть другие не менее важные симптомы. Например, заложенность носа. Она усложняет процесс дыхания.

Если заниматься спортом, то потребность организма в кислороде повышается. При гайморите ее невозможно полностью удовлетворить. В итоге наблюдается гипоксия. Она негативно сказывается на состоянии больного:

  • Повышается температура тела.
  • Увеличивается частота сердцебиения.
  • Беспокоит сильная головная боль.

Также усиливаются процессы обращения крови. Это приводит к тому, что опасные микроорганизмы распространяются по всему организму и поражают новые его участки. Связано это в первую очередь с тем, что он слаб и не может противостоять инфекции.

Снижение температуры тела происходит и после нескольких дней лечения. Крайне важно это не воспринимать признаком полного выздоровления. О нем можно говорить только после завершения курса лечения. Лечащий врач по его итогам даст разрешение на занятие спортом и рекомендации относительно правильного к нему возвращения.

Важно начинать физическую активность постепенно. При этом исключить вероятность переохлаждений и чрезмерного напряжения.

Занятие спортом при хронической форме

Хроническая форма заболевания протекает достаточно вяло. Она доставляет минимум дискомфорта человеку, поэтому часто он ею пренебрегает и продолжает вести активный образ жизни. Однозначно сказать, что это неправильно нельзя. На этой стадии допускаются физические нагрузки, но к ним предъявляется ряд ограничений. Так как чрезмерная активность нежелательна при прохождении курса лечения.

При хроническом гайморите допускаются:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Дыхательная гимнастика.
  3. Лечебно-профилактическая физкультура.

Что касается бега, то он категорически запрещен, так как может привести к развитию осложнений. В итоге о спорте можно будет забыть надолго. Чтобы полноценно начать тренироваться недостаточно пройти курс терапии, потребуется еще время для восстановления организма. Последним периодом не стоит пренебрегать. Так как при его отсутствии недуг снова возникнет, но уже в более сложной форме.

Что опасно при гайморите?

Специалисты выделяют тренировки, которые часто приводят к появлению проблем с носовыми пазухами. К ним относят такие, при которых наблюдается:

  • Переохлаждение организма.
  • Перепад давления.
  • Сильное напряжение.
  • Повышенная координация и скорость реакции.

При гайморите необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение в этом случае опасно. Только специалист поможет определить причину недомогания и найти путь решения проблемы. Кроме этого, даст рекомендации по поводу занятий спортом. Его советы позволят спортсмену поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.

Как вернуться к спорту?

После того, как курс лечения пройдет, потребуется некоторое время ограничить себя в физических нагрузках и уж тем более не приступать к серьезным спортивным занятиям. Для начала лучше отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Они должны быть спокойными и пешими. Это хорошо влияет на дыхательную систему и процессы обращения крови. Таким образом, организму будет проще восстановить свои защитные свойства. Особенно полезны прогулки утром. Они благоприятно влияют на процесс выздоровления.

Добавить комментарий