Бронхиальная астма является одним из распространенных недугов, считается, что по всему земному шару от нее страдает примерно 150 млн людей. Изменение климатических условий помогает человеку с таким диагнозом как можно реже сталкиваться с неприятными приступами.
Содержание
Необходимость изменений
Бронхиальная астма считается достаточно серьезной болезнью, обострения и приступы при ней могут провоцироваться самыми разными факторами, в том числе и особенностями климата:
- Температурными колебаниями.
- Сильными ветрами.
- Высокой влажностью.
- Сильно сухим воздухом и пр.
Как показывает практика, выбор подходящего региона для проживания или оптимального места для отдыха позволяет:
- Снизить частоту приступов астмы до минимума.
- Улучшить общее самочувствие.
- Укрепить иммунитет.
- Очистить дыхательную систему от пыли и слизи.
- Нейтрализовать воспалительные процессы в бронхолегочной системе.
Правильно выбранный климат при бронхиальной астме помогает минимизировать частоту приступов недуга. Подбирать подходящий регион лучше в сотрудничестве с грамотным специалистом.
Основные требования
При наличии астмы инфекционно-аллергической этиологии лучше отдать предпочтение регионам:
- С теплым воздухом (от +10 до +30 °С на протяжении года).
- С умеренной влажностью.
- Чистым от различных агрессивных веществ, в частности, выбросов производств, запахов бензина и пр.
- Без резких температурных перепадов. Лучшим вариантом станут местности, для которых типично теплое лето и умеренная мягкая зима.
- С минимальным количеством аллергенов в воздухе (зависит от типа аллергии).
Иногда улучшить общее самочувствие помогает не кардинальный переезд, а переселение за город – на территорию с более чистым воздухом окружающей среды.
Морское побережье
Климат, типичный для многих морских побережий, может стать неплохим вариантом для астматиков. Воздух у моря, прогретый примерно до 20–30 °С, имеет в своем составе массу полезнейших частиц, в частности, довольно много солей и йода, которые способствуют:
- Эффективной очистке дыхательных путей.
- Уничтожению патогенных микроорганизмов.
- Выведению избытка слизи.
- Расширению бронхов.
Многие специалисты уверены, что морской климат является идеальным для лечения деток с бронхиальной астмой. Постоянное проживание на побережье и соблюдение всех рекомендаций врача дает шансы навсегда справиться с недугом у ребенка.
Леса
Для пациентов с бронхиальной астмой и постоянными бронхитами очень полезен воздух, типичный для хвойного леса. В нем содержится масса эфирных масел, фитонцидов и прочих полезных компонентов, которые:
- Оказывают противовоспалительное действие.
- Устраняют множество возбудителей болезней.
- Насыщают легкие кислородом.
- Очищают дыхательную систему.
- Предупреждают бронхиты.
Вдыхание запаха хвои эффективно снижает частоту обострений. Если нет возможности перебраться в такую зону, чтобы жить постоянно, стоит выбираться в лес хотя бы раз в неделю.
Горы
Климат, типичный для многих горных регионов, положительно сказывается на функционировании дыхательной системы. Это объясняется во многом особенностями воздухопотока, который в таких территориях является более прохладным и мягким. В горах царит разряженная атмосфера, для которой характерно низкое давление и очень чистый воздух, что помогает:
- Снизить частоту приступов.
- Усилить функциональность бронхолегочной системы.
- Устранить кислородное голодание.
- Очистить дыхательную систему от пыли, аллергенов, слизи и пр.
Важно отметить, что при попытке подняться в горы выше 1500 метров над уровнем моря можно столкнуться с выраженным ухудшением. Ведь в таких условиях снижается содержание кислорода в окружающей среде.
Благоприятный климат
При наличии атопической формы астмы лучше всего предпочесть проживание на территориях с горами неподалеку от морского побережья. Пациентам с частыми бронхитами рекомендуется присмотреться к местам, где царит атмосфера, насыщенная хвойными ароматами.
Благоприятный климат для астматиков типичен для:
- Германии, некоторых территорий Австрии и Франции.
- Израиля.
- Хорватии и Черногории, а также Словении.
- Испании, юга Италии, Португалии и Кипра.
- Болгарии (далеко не во всех ситуациях).
Стоит отметить, что реакция каждого отдельного пациента на одни и те же климатические условия может отличаться. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, течения заболевания, наличия сопутствующих патологий, функционирования нервной системы и прочих факторов.
Если говорить о подходящем климате для астматиков в России, то и на территории нашего государства можно найти несколько мест, которые могут подойти пациентам с таким диагнозом:
- Крымский полуостров (особенно восточная и западная часть). Можно подобрать места, где будет сочетаться воздействие трех целебных факторов – морского, хвойного и горного воздуха. Наиболее благоприятными могут стать места около Феодосии, Севастополя, а также Евпатории. Именно тут локализовано множество санаторно-курортных учреждений, которые специализируются на терапии бронхолегочных заболеваний. Однако, безусловно, стоит учитывать, что в холода температура в Крыму может опускаться ниже отметки в 0 °С, а летом подниматься выше 30 °С.
- Северный Кавказ. Пациентам с бронхиальной астмой могут подойти территории, где находятся горные курорты. Издавна люди с бронхолегочными недугами отправлялись в район Пятигорска и Кисловодска. Считается, что здесь дышать становится легче практически сразу, целебный воздух улучшает дренажную способность дыхательной системы и способствует насыщению клеточек кислородом, уменьшая частоту приступов. Замечательным вариантом может стать климат Абхазии, сочетающий в себе уникально чистый горный воздух и целебные морские испарения. Особенно популярными при бронхите и астме являются Гагры и Сухуми, по возможности стоит рассматривать их, как места постоянного жительства.
- Краснодарский край. Курорты этой местности могут подойти взрослым и деткам с заболеваниями дыхательной системы, ведь они сочетают в себе комфортную температуру, достаточный уровень влажности, чистоту горного воздуха и целебное дыхание моря. Лучше всего обратить свое внимание на районы Анапы и Геленджика. Здесь царит мягкий и умеренный климат, который поможет очистке бронхов от скопившейся слизи, улучшит кровообращение и укрепит иммунитет, способствуя устранению аллергических реакций. Люди, которые живут здесь постоянно, отмечают, что им очень легко дышится. При этом территория Сочи не слишком подходит астматикам, ведь климат тут более влажный, что может поспособствовать более частым приступам.
- Горный Алтай. В этом регионе находится множество санаторно-курортных учреждений, где принимают пациентов с астмой и хроническими бронхитами. Насыщенный озоном и кислородом воздух помогает дышать полной грудью, улучшает самочувствие и состояние в общем, а также уменьшает частоту принципов до минимума.
Благоприятными для астматиков могут стать и другие, менее популярные места в России, в частности:
- Астраханская область.
- Татарстан.
- Белгородская область.
- Волгоградская область.
- Оренбургская область.
Конечно, подбирать оптимальное место для отдыха или проживания лучше всего в индивидуальном порядке, ориентируясь на рекомендации лечащего врача. Специалист подскажет, какой климат будет самым подходящим в конкретном случае.
Под запретом
Пациентам, живущим с бронхиальной астмой, необходимо знать не только о благоприятном для них климате, но и о территориях, где лучше не находиться. Так, при болезнях бронхолегочной системы лучше отказаться от проживания и отдыха в местах:
- Где царит низкая облачность.
- Где постоянно перемещаются воздушные фронта (ветрено, и резко меняется погода).
- Где грунт большей частью глинистый.
- Где слишком влажно (в том числе и в тропиках).
- Где слишком холодно.
- Где очень много людей, машин и промышленных предприятий.
Правильный выбор места жительства при бронхиальной астме помогает достичь стойкой ремиссии и забыть о приступах заболевания.