Ингаляции травами

В XVIII–XIX веках людям, которые страдали заболеваниями дыхательных путей, врачи в обязательном порядке советовали пожить или на морском побережье, или в местах с хвойными лесами. При этом как можно больше гулять и вдыхать целебный воздух. Собственно такие прогулки с вдыханием растворенных в воздухе солей или фитонцидов, выделяемых хвойными деревьями, и можно назвать прародителями современных ингаляций.

Сегодня, чтобы вылечиться с помощью ингаляции, необязательно куда-то ехать. Достаточно приобрести специальный прибор, запастись лекарственными средствами и проводить процедуры не вставая с любимого дивана.

В аптеке можно купить множество растворов с разным действием. Правда, делать это нужно только с назначения и по рецепту врача. А вот ингаляции лекарственными растениями можно проводить и самостоятельно.

Какие ингаляторы можно использовать?

Кто-то из детства совершенно точно помнит большую кастрюлю с картошкой или чайник с кипятком, в котором были заварены травы, и над которым надо было дышать, накрывшись полотенцем. Это и были паровые ингаляции.

Теперь, правда, использовать для них кухонную утварь соврем необязательно. Лучше приобрести удобный паровой ингалятор. Именно паровой, а не компрессионный или ультразвуковой небулайзер или меш-ингалятор.

Отвары лекарственных растений, приготовленные в домашних условиях, как и эфирные масла подходят для использования только в паровых ингаляторах. Ингаляции с помощью небулайзера или меш-ингалятора с этими веществами делать нельзя!

Причин такого запрета несколько:

• Сами небулайзеры предназначены только для истинных растворов, которые не содержат даже мельчайшие частички растений или же капельки эфирного масла.
• Как бы тщательно вы ни фильтровали отвар лекарственного растения, все равно в нем останутся примеси, которые попав в бронхи, могут спровоцировать отек и спазм. Это же касается и эфирных масел.

В отличие от небулайзеров паровой ингалятор не дробит вещество на частички размером всего лишь в несколько микрон и в нижние отделы дыхательных путей они проникнуть не могут.

Травы для парового ингалятора

Для использования в паровом ингаляторе подходят любые отвары на травах, цветах или кореньях лекарственных растений. Главное условие – сырье должно быть чистым и качественным, а потому лучше покупать его в специализированных магазинах или аптеке. Правила приготовления отвара из травы для ингаляции всегда одинаковы:

• Столовая ложка или 20–25 гр высушенного, измельченного сырья на 250 мл воды.
• Растение залить, в течение 30 минут нагреть, не позволяя слишком бурно кипеть, затем дать настояться 10–15 минут.
• При необходимости отвар можно приготовить с запасом, а потом просто нагреть до нужной температуры. Однако ингаляции со свежим сырьем будут более эффективны.

Помимо этого, в паровом ингаляторе можно использовать и эфирные масла. В зависимости от эффекта, который вам нужен:

• При кашле, хорошо подойдут душица, подорожник, тимьян, мать-и-мачеха или корень алтея.
• При воспалении и боли в горле – ингаляции с календулой, эвкалиптом, пихтой, мятой или их маслами
• При насморке и простуде – с эвкалиптом, плодами и маслом можжевельника или чайного дерева.

Сборы и рецепты для ингаляций

Делать ингаляции можно не только с отдельными компонентами, но и готовить травяные сборы по следующим рецептам:

• Сбор при кашле с отхаркивающим действием. Для него нужно взять по 10 гр. шалфея, эвкалипта, солодки и календулы, добавить к ним 5 гр череды и ромашки. Полученный сбор заварить из расчета 10 гр лекарственного сырья на 250 мл воды. Дать настояться минимум два часа. Для одной процедуры использовать 10 мл полученного отвара.


• Сбор при сухом кашле. Для этого средства вам нужно смешать в равных частях листья малины, мяту и шалфея. Взять 20 гр полученного сбора и залить 200 мл кипятка. Настоять 15 минут, затем подождать пока отвар остынет до нужной температуры и использовать.
• Сбор, снимающий воспаление при бронхите, ларингите или фарингите. Вам понадобится по 15 гр зверобоя, ромашки и календулы, из которых нужно приготовить три отдельных отвара. Для этого измельченную траву залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут. Затем все отвары смешать. Использовать по 10 мл полученной смеси на каждую процедуру.
• Сбор при боли в горле. Для него нужно взять 20 гр шалфея и по 10 гр мяты, ромашки и эвкалипта. Все смешать. Для одной ингаляции 20 гр смеси залить 250 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить и остудить до температуры в 40 градусов.
• Сбор при насморке. Вам нужно смешать во 20 гр почек сосны и плодов можжевельника, 10 гр сбора залить 200 мл воды. Нагревать на медленном огне 30 минут, затем дать настояться и остыть до нужной температуры.

Нельзя делать ингаляции с только что закипевшим отваром. Иначе вместо пользы можно получить ожог слизистой дыхательных путей. Температура отвара для взрослого должна быть не более 40–45 С.

Растительные препараты для небулайзеров

Увы, отвары целебных растений, приготовленные дома самостоятельно в ультразвуковых, компрессионных или меш-ингаляторах, использовать нельзя. Но это совсем не означает, что этот вид лечения владельцам таких приборов недоступен. Просто в этом случае вам нужно приобрести в аптеке готовый очищенный раствор. Обычно для ингаляций с помощью небулайзера можно использовать:

• Смесь для ингаляций, в которую входят левоментол и вытяжка из эвкалипта.
• Капли Тонзилгон — при воспалении горла и кашле, содержащие экстракты дуба, алтея, хвоща, тысячелистника, одуванчика и ромашки.
• Синупрет — при насморке, в который входят корень горечавки, щавель, первоцвет, вербена и бузина.
• Геделикс — препарат на основе плюща, который хорошо снимает сухой кашель.
• Хлорофиллипт — спиртовой экстракт эвкалипта, который обладает антибактериальным и противовирусным эффектом.

Препараты лекарственных растений являются довольно сильнодействующими. Поэтому перед их применением лучше проконсультируйтесь с врачом. Особенно если вы хотите лечить ими ребенка.

Как делать ингаляции правильно?

Паровые ингаляции – метод довольно безопасный и простой. Но чтобы точно не навредить себе таким лечением, проводить ингаляции нужно правильно. А именно:

• Не начинать процедуру раньше чем через 1,5 часа после или за час до еды.
• Во время ингаляции не отвлекаться на чтение книг или телевизор.
• Паровые ингаляции проводятся только сидя, в свободной не стесняющей дыхание одежде.
• Если вы лечите насморк, то вдыхать пар нужно носом, а если боли в горле или кашель, то через рот.
• Продолжительность процедуры для взрослого человека не должна превышать 10 минут.
• Для усиления эффекта лечения после вдоха по возможности задержите дыхание на пару секунд.
• После процедуры обязательно нужно отдохнуть минимум полчаса.

Беременным женщинам

При любом виде ингаляций, а особенно при паровых, лекарственное средство оказывает в основном местное действие. Оно работает непосредственно на слизистой дыхательных путей и в кровь не попадает. Поэтому ингаляции можно применять и во время беременности на любом сроке. Однако подойдут для этого не все растения.

Лучше не использовать:

• Растения богатые на эфирные масла, такие, например, как чайное дерево, пихта или сосна.
• Мать-и-мачеху, так как содержащиеся в ней алкалоиды способны проникать через плаценту и могут повлиять на развитие малыша.
• Плоды можжевельника – могут повышать тонус матки.
• Анис, солодку или шалфей, которые содержат эстрогеноподобные вещества и тоже могут повлиять на развитие беременности.

При сухом кашле и боли в горле можно использовать ромашку, подорожник, алтей, тимьян. При влажном цветки календулы, череду и корневище аира. Как средство снимающее воспаление, подойдут листья малины и липы. В небольших количествах и нечасто можно делать ингаляции с эвкалиптом.

Ингаляции можно делать как с одним растением, так и готовить сборы из двух-трех компонентов, взятых в одинаковых количествах.

Детям

Паровые ингаляции с травами разрешены детям только с двухлетнего возраста. При этом процедуру можно проводить не чаще трех раз в день и не дольше пяти минут. Так же как и в случае с беременностью, не все травы подойдут для лечения ребенка:

• Осторожно и в меньших, чем для взрослого количествах следует применять эвкалипт, сосну, пихту, можжевельник и мяту, так как сильный запах растений может спровоцировать бронхоспазм.
• Зверобой, так как он может вызвать повышение давления.
• С осторожностью и в небольших количествах — шалфей и анис.

При лечении детей температура отвара должна быть ниже, чем для взрослого. Для малышей не горячее 30 С, для детей старшего возраста до 40 С. Во время ингаляции не оставляйте ребёнка одного.

Противопоказания

Несмотря на то что ингаляции травами считаются довольно безопасным методом лечения, который подходит почти всем, противопоказания есть и у него. К ним относятся:

• Температура 37,5 С и выше.
• Аллергия на лекарственные растения или эфирные масла, которые используются в ингаляциях.
• Носовые кровотечения.
• Тяжелые болезни сердца и сосудов, например, перенесенные в течение полугода инфаркт или инсульт, сердечная недостаточность, атеросклероз сосудов и гипертония в стадии обострения.
• Тяжелые болезни органов дыхания, особенно когда они могут осложняться кровотечениями, например, эмфизема легких, плеврит или пневмония в тяжелой форме.

Ингаляции – очень действенный способ решения практически всех проблем, связанных с дыхательной системой. Но чтобы лечение принесло только пользу, обязательно соблюдайте правила проведения процедуры и не забудьте посоветоваться со своим врачом.