Малина при грудном вскармливании: можно ли пить чай и есть ягоды кормящей маме?


Известно, что во время грудного вскармливания большинство медикаментов не рекомендуются к употреблению. По этой причине даже самую обычную простуду не так просто вылечить, поэтому немалое количество мам прибегают к народным методам лечения. Так, для лечения вирусных заболеваний женщины используют малиновый чай. О том, безопасно ли во время грудного вскармливания употреблять малину, далее в статье.

Разрешается кормящей маме малиновый чай?

В период кормления грудью рацион матери разрабатывается с особым вниманием, так как он должен состоять исключительно из полезных продуктов для здоровья женщины и ее малыша.

Первое время после родов (около двух месяцев) ни в коем случае не стоит употреблять какие-либо виды ягод, поскольку для них характерный высокий уровень аллергена.

Употреблять малину стоит лишь в том случае, когда младенец немного подрос, и у него отсутствует аллергическая реакция.

Польза напитка при ГВ

Малиновый чай отличается огромным количеством полезных свойств:


  • Быстрое восстановление после родов.
  • Благодаря наличию антиоксидантов способствует сохранению молодости и привлекательности кожи, а также защищает организм от заболеваний онкологического характера.
  • Снижение веса.
  • Насыщение организма недостающим витамином C.
  • Улучшение психического состояния.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Поддержание здоровья глаз, в частности, сетчатки и желтого пятна.
  • Наличие эллагиновой кислоты позволяет быстро и эффективно бороться с вирусными заболеваниями.
  • Правильное функционирование организма матери и ребенка.
  • Приведение в норму работу желудочно-кишечного тракта.
  • Выведение из организма шлаков и токсинов.
  • Улучшение лактации, устранение нехватки материнского молока.

Перед употреблением малинового чая можно провести небольшой тест. Для этого в начале дня съешьте несколько ягод малины, если же вечером у малыша не возникнет никаких проявлений аллергической реакции, тогда можно смело включить данный продукт в свой рацион.

Рецепты при простуде с малиной

Во время простудных заболеваний кормящая мама может использовать малину следующими способами:


  • Малиновые листья 45 грамм залейте крутым кипятком 500 миллилитров. После того как эмульсия настоится, средство можно употреблять.
  • К свежим ягодам малины добавьте черный чай 15 грамм. По желанию можно всыпать немного листьев малины. Сухую смесь залейте кипятком 500 миллилитров и дайте ей настояться, после чего процедите.
  • Приготовьте обычный заварной чай и добавьте к нему малиновое варенье. Этот рецепт довольно простой, но прекрасно подходит для устранения высокой температуры при вирусных заболеваниях.
  • Нарежьте малиновые ветки на небольшие кусочки 60 грамм и залейте их горячей водой 400 миллилитров. Далее доведите эмульсию до кипения, после чего около десяти минут проварите на небольшом огне. Настаивайте средство в течение четверти часа, плотно накрыв крышкой, и процедите.

Если у вас нет времени готовить напитки на малиновой основе, тогда можно просто есть небольшое количество свежих или сухих ягод малины.

Пить малиновый чай рекомендуется не более 3 раз в сутки. Также в напиток можно добавлять и другие ягоды: клубнику, смородину, ежевику и т. п., что позволит улучшить не только вкусовые, но и целебные свойства.

Противопоказания

Малиновый чай не рекомендуется употреблять кормящим мамам в следующих ситуациях:

  • Язва желудка.
  • Гастрит и прочие опасные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Избыточный уровень кислотности в организм.
  • Заболевания мочеиспускательной системы.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Аллергическая реакция.
  • Индивидуальная непереносимость.

Возможные негативные влияния

В редких случаях употребление малинового напитка может вызвать определенные побочные эффекты, в частности, такие:

  • Множественные покраснения на кожном покрове.
  • Высыпания по всему телу.
  • Невыносимый зуд.
  • Ринит аллергического типа.
  • Нарушение пищеварительного процесса.
  • Обостренные колики.

При обнаружении какого-либо из этих симптомов у себя или малыша стоит немедленно исключить малину из своего рациона.

В целом малиновый чай приносит исключительно пользу для организма матери и малыша, особенно во время заболеваний вирусного характера. При этом важно помнить о том, что следует соблюдать меру в употреблении напитка, не добавляя в него чрезмерное количество сахара.


Добавить комментарий